カリスマ・トレーナー

昨夜の情熱大陸は、カリスマ・トレーナー樫木裕美．．私より２歳年上ながら、ウエストのくびれ、ムダの無い腹まわりたるや見事である。最も、それが彼女の売り．．なのだが．．クライアント一人一人の骨格に応じて調整を加えて行く．．肩甲骨、そして骨盤．．この辺の可動域を広げてやることによって、パフォーマンスは格段に向上する！あとは自分のカラダの声を聴く．．勉強になる。私自身、よく、どのくらい筋トレしてるんですか？って聞かれるが、ほとんどしていない。加圧トレを月２回。これだけ。自分でも、なんでこんなに筋肉があるのかわからない。へんないきもの、地球外生命体だから？いやあ、マジ、なぜなんでしょうね？そこいらへんの秘密を探れば、将来のビジネス・チャンスが隠れているのかもしれない。外にアンテナを張り出しつつ、内なる声を聴く．．他人のやっていることをただなぞるだけではいけない。日常生活の気付き．．それが大切なんだと思う。確かに、毎日、筋肉の付き方って微妙に違う。血管浮き出て妙に筋ばっている日もあれば、皮下脂肪に覆われているような日も．．その前後に何を食べたのか？どんな運動をしたのか？睡眠は？こ
れからは、へんないきもの観察日記をつけてみます。それらのデータの蓄積が、私の１０年後を変えると信じて．．