ブートキャンプ３

先月から職場の希望者を募って始めたブートキャンプ．．実は私の就活の一環なんですが．．とりあえず参加者重視ということで．．過去２回は部位別の筋トレだったので、今回は音楽かけてエアロもどきの振り付けを考えてみた。インストラクターなら、曲の細部まで振りを考えなければならないのだろうが、あくまで趣味の一環としてやっている私にとって勿論、本業もあり、そこまでの時間は割けない。だから、申し訳ないけど、即興、アドリブ．．参加者は男性なのでメンズエアロっぽく筋トレの要素やボクシングの動きを取り入れてみました。レディー・ガガやビヨンセの音楽にのせて思いつくまま．．記念すべきイントラ・デビュー？終わってから、スイマセン。今日は初めてなんで、あなたたちは私のモルモットです．．なんて言ったら、そんなこと無いですよー、初めてとは思えませんでしたよ！って返ってきました。ありがとうございます。ぜひ、また、参加して下さい。次回はボクササイズなんで、間もなく届くブラボーグループのCD使ってやってみます。ボクササイズは得意分野なんで、ちょっと力の入り具合が違います．．