【靴にお金をかける理由🎵】
シューズは値段じゃないヨ🎵
そういう意見もある。
特にウルトラランナーの場合、靴は消耗品(^_^)
実際に私も日本縦断では10足以上履き潰した(^_^)
なんで一足一万円以上もする靴は買っていられない？
中にはワーク○○のような作業着専門店にある靴で済ませている人もいるし、人によってはワラーチ🎵つまり、素足にサンダル感覚ダ(^ー^)💖
だけど、靴が本当に大事だな？
と痛切に感じたのは...
日本縦断の前半、九州ラストの大分県の山中で地図を読み違え(^_^)、山ひとつ分、余計に進んでしまった(^_^)
遅れを取り戻そうと下りを一気に下ったら、翌日から左膝が壊滅...
歩くのさえままならないような状態の中、毎日、スタート地点には立って、途中、交通機関を使ってでもゴールした。
毎日、足を動かし続けていると...
やがて走れるようになった。中間地点の新潟を過ぎてから、だけど(^_^)
それ以降、靴が減り始めると左足が痛くなった。
足の痛みは靴底の減り具合と密接な関係がある。
やはり、ランニングは金持ちのスポーツ？だった。
【目的によって履くべき靴は違う】
減り具合はランニングシューズほどではないが、フィットネスシューズには、こだわりがある。というか、こだわらなければいけない理由がある。
単にフィットネス、と言っても個人で室内を走ったり、マシンでトレーニングしたり、グループレッスンにもエアロやボクササイズ、ヨガやピラティスはシューズ履かないからカンケイ無いか？(^_^)
要は、最も参加する機会の多いプログラムに合わせて選ぶべき🎵なのだ。
そのプログラムは、ただ単に前に進むだけなのか？
横移動を伴うのか？
ジャンプして着地するのか？
あるいはターンを伴うのか？
前に進むだけなら、ランニングシューズで充分🎵
ジャンプして着地する動きがあるのなら、クッション性のあるシューズを履かないと、それこそ膝をやられてしまう。⬅よく、靴底の薄いシューズを履いている方を見かけると、つい、忠告してしまう(^_^)
コレから先、長くフィットネスを続けたければ、しっかりした靴を選びましょう、と。
まあ、私のズンバはぴょんぴょん跳ばないから、イイけどね(^_^)
ただし、エアロビクスやズンバ、ボクササイズもそうだけど...
グループエクササイズの多くは、前後左右の動きを伴う。
ランニングシューズは前に進むコトしか考えられていないので、横の動きには不十分🎵
前に進む以外の動きをすると足に負担がくる。
あるいは、横移動やターンをしようとすると、ストッパーがかかって動きが制限される。
ターンを伴う時は、土踏まずの部分が凹んでいる方がイイ🎵
ダンス専用のシューズになると、キレイに凹んでいるから、たまに参加者の中に専用シューズを履いている方を見かけると、コレまた声をかけてしまう(^_^)
ダンスされてたんですか？と(^_^)
カッティングがあるお陰で、足首に負担をかけずにキレイにターンが出来る🎵
というコトで、単に室内で運動するにも、目的によって履くべき靴は違ってくる。
【ライカが選ばれる理由🎵】
フィットネスシューズでメジャーなのは、アビア、ミズノ、そしてライカ🎵
ライカは昔からあるカメラのメーカーとは異なります(^_^)
コレまで、私はずっとミズノ、そしてアビアでした。
が、ある時、靴を忘れて(^_^)お借りしたのがライカ(ryka)で、その軽さに驚いた🎵
実際、見た目以上に軽い🎵
そして、他のメーカーには無い、土踏まずの部分のカッティングがある。
あくまでフィットネス用なのでダンスシューズほどの明確な凹みは無いけれど...
コレによって、爪先で円を描く動きや一気に回るターンがキレイに、しかも足に負担をかけるコトなく出来る🎵
そして、最近では他のメーカーにも出てきたが...
ライカの特徴は上から紐を押さえられるようになっているコト🎵
コレで、途中で靴紐がほどける心配も無い。
もっとも私は二重結び三重結びにしているので、ほどけたコトは無いけれど(^_^)
猫も杓子も...
という言い方は失礼だが(^_^)
多くの人が履いているので、人と同じコトがキライな私は、あえてこの靴を避けてきた(笑)
でも、多くの人に支持されるには、それなりの理由があったんだ🎵
と、ようやく昨日、専門学校の授業の終わりに、博多阪急に行って、とりあえず在庫である25cmをください(^_^)⬅身長158cm未満の割りには大足なのヨ(^_^)
と、出していただいた(^ー^)💖
通常の型よりハイカットで、足首のホールド性もある(^ー^)💖
両足履いて、思わずその場でターンをしてみた🎵
カンタンに回れる(^ー^)💖
今までの私の努力は何だったんだ❗
もっと早く、この靴にするべきだった...
お値段も1万5千円ちょっとで、最新のランニングシューズを買うより安い🎵
というコトで、本日から足元も軽くいきますヨ～(^ー^)💖
考えてみたら、毎日履くシューズだから...
それなりにお金をかけて当然🎵
見た目もそうだけど、それ以上に機能性重視で(^ー^)💖
