へんないきもの日記

今日も等身大で…生きてます😁

突然…走る&歩くが辛くなった時にすべきコト🙄

2025-01-27 05:04:57 | 健康&フィットネス



 突然…ですが🙄
 急に足が痛くなって🙄
 「走る」「歩く」といった行為が辛く感じる時はありませんか?🤔

 ワタシも何度かあります🤔


 そりゃ、アンタみたいに…
 バカみたいな距離を走り歩きしてたら…
 いつかはそうなるさ🤣

 ナンテ言わないで下さい😅
 実は昨日の朝…
 起きるといきなり左足が痛い🤔
 左足のヒザの裏側が痛くて…
 その痛みが少しずつ下に降りてきて🙄
 左足に重心をかけると痛むので…
 階段降りる時も…
 ピョコタン…ピョコタン…と右に重心をかけるようにしてました🙄


 走り過ぎた(歩き過ぎた)ワケではなく…
 フツーに生活していて…なりました🙄
 唯一、思い当たるフシが… 
 その前日、机のパソコンに向かって🙄
 かなり長い時間、同じ姿勢で居たコト🤔



 そこでワタシは気が付きました!
 人のカラダの半分以上は「液体」で出来ているコトに🤩

 そうか…そうだったんだ!

 足が痛くなった理由がなんとなくわかったのデス👍

 つまり…
 つまり、デス👍

 「つまり」

 コレが答え🤪


 ワタシの左足は…
 動かず同じ姿勢を繰り返していたコトで🙄
 体内を流れる液体(血液やリンパ液等)の流れが…
 一時的に滞った状態になっていたのです👍

 ヒザの裏側…
 と言えば🙄
 リンパ液の集結場所である"リンパ節"のある場所デス👍


 風呂上がりに…
 膝裏からふくらはぎの外側にかけて…
 ツボ膏を貼ったコトで…
 昨日よりだいぶラクになりました😁



 もっと知ろう!カラダのコト😁👍
コメント
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