犬に向かって吠えろ!🐶

【ウォ〜ン、ワオオオン】
　昨夜の出来事…
　サークルからの帰り道←クルマが無いんで、歩き😅
　
　ちょうどネガティブな感情にさらされていた?時に…
　近くの家で飼われている犬に吠えられた。
　思わず、反射的に…
　吠え返した（笑）😅

　すると、さらに…
　吠えられた。
　負けじとコチラも吠えた😅

　飼い主の…
　「ひいちゃん…」
　と呼ぶ声…

　それでもソイツ（ひいちゃん）は吠え続けるので…
　コチラも歩きながら吠え続けた。

　やがて、ひいちゃんの声は遠吠えになり…
　コチラも歩きながら遠吠えした😅
　負け犬?の遠吠え?😅



【メンタル調整法①犬に向かって吠える】
　週3で入っている通信制サポート校に…
　とてもお喋りな男子がいる🙄

　フツーは、イジメにあったり、学習障害等で人とのコミュニケーションを拒むコが多い中、珍しい存在だな?🙄

　と思っていたら…
　本属の先生から言われた。
　「彼はあれで精神的なバランスをとっているんだヨ」と🙄

　確かに、彼が居るお陰で…
　お通やのような教室が賑やかになる😁
　ソレは良いコトだ。

　
　昨夜の…
　犬に向かって吠える🐶
　というのも…
　
　考えてみれば、私なりの?「メンタル調整法」の一つ😜
　かもしれない。
　まあ、飼い主とそのご近所には大変迷惑なコトだけど😅
　「人」や「モノ」に当たるよりは、よっぽどイイ😅😅😜



【メンタル調整法②筋トレ】
　最近、Facebookでつながった人からお願いされた。
　「チカラコブの写真、送って」
　筋肉フェチ?🙄😅😜

　最近はコロナの影響で、スポーツクラブでレッスンしていないから…
　マシンで筋トレしていない。
　もともと、意識して筋トレの時間はとっていないんで…

　私の二の腕の筋肉?は…
　以前の仕事柄?
　あるいは食べ物で?
　自然と形成されたモノだと思います😜

　仕方がないんで…
　この写真を送っておいた😜



　筋トレ…
　してみるか?

　意識して筋トレするコトで…
　メンタル調整出来るかもしれない😁



【杉くんに習いて…】

　秋の試験に向けて…
　昨日から本格的に「森林インストラクター」の勉強を始めた😜

　とは言うものの…
　林業に転向するワケではなく😅
　この資格を取って新たな収入源にしようとも思っていなくて😅

　でも、なぜか…
　やっぱり山のコトが?
　気になって、勉強し始めた😁


　花粉症の人には嫌われモンの杉…😅
　実は杉は戦後の焼け野原に家を建てるのが急務であったコトから…
　全国的に各地の低山に杉が人工的に植えられた👍

　しかし…
　天然の杉は…
　低山ではなく、斜面の比較的高い所に群生している。
　
　なぜか?

　山では、高地よりも低地の方が…
　土壌に水分が豊富で栄養分も豊富、とされている。

　まあ、水は高いところから低いところへ流れるので…
　考えてみれば当たり前のコト😜

　ゆえに…
　山では低い所に多くの樹種が群生するコトになるのだが…
　当然、優勢な樹種…
　つまり、ソコに根付いて子孫を繁栄させていける樹種と、そうでない樹種が発生する🙄

　杉は後者…
　つまり、し烈な競争に負けて😅
　あるいは、自ら無意味な競争を避けて😅
　より、他の樹種が生息しない高地へと逃げ込み…
　そこで生きる!と決めたワケである😜

　なんともニッチな杉くんの世界である🤩

　コレを人で例えて言うと…
　強く逞しい山人が…
　仕事を求めて町へと下りていく…

　すると、ソコには、確かにすぐにお金になる仕事はあるのだけど…
　今度は人間関係の軋轢やストレスに悩まされる…
　その挙げ句、山人は山へ帰っていく…
　
　ソレが天然の杉の世界…
　このように厳しい環境で暮らすコトを生態的適地…
　というのだそうだ。

　低地の誰でも暮らせるところは生理的適地👍
　へんないきものも…ある意味…杉くんと同じかな?😅

　しかし…
　実際のワタシは…
　月木の人となって関の山を登るように…
　山頂と登山口の間を…
　高いところから低いところを行ったり来たり…

　何処が自身の「生態的適地」なのか?
　わからぬままに?彷徨っているのである😅

「健康で文化的な」最低限度の生活👍

【健康で文化的な最低限度の生活が脅かされる時…🙄】
　日本で暮らす人なら誰しも…
　健康で文化的な最低限度の生活を送るコトを…
　日本国憲法第25条で保証されている👍

　だから、生活に困ったら…
　最終手段として「生活保護」を受ければイイ😜
　生活保護は恥ずかしいコトではなくて…
　国民としての「権利」である👍
　…と私は思っている。


　しかし、実際にこの私が…
　市役所の生活保護課に行ったらどーなるか?🙄
　実際には、まだ行っていないので、あくまで「想像」の範疇だけど…😅


　「アナタは一見したところ、まだまだ元気そうだから…働き口はあるでしょ?😅」
　と苦笑いされて…
　ハローワークを紹介されるのが関の山←いつも通っている山じゃないヨ（笑）

　…だと思います😅



　しかし…
　3月末の時点で月収が10万円を割っており…😅
　今年度からの契約を破棄された専門学校の分を含めると…
　コレから先、月収10万円以下の生活が続くコトが予想されます😅😅😅


　仮にハローワークに行ったとしても…
　私の場合、完全に仕事が無くなったワケではなく、仕事は何本かしているので😅
　そのスキマに…
　例えば、「月曜日だけ」とか「火曜から木曜の早朝のみ」ナンテ自己都合に合わせたような😅
　そんな仕事が地方のハローワークにあるとは思えない😅


　まあ、気が付けば前にも横にも進めない…
　そんな状態に陥ってしまったワケです、このワタシは😅



【健康の定義】
　自分一人が、こんな状況で困っているなら😅
　いっそ、こんな世の中とは縁を切って😅
　それこそ、関の山の山頂にテント🏕張って…　
　猫と一緒に「楽しく」？暮らそう🤩🤩🤩

　そう思うのだけど🙄


　実は私以外にも…
　多くの人が…
　長引くコロナ対策の影響で…
　経済的・社会的に…
　自身の生活を脅かされているのでは?🙄

　そう思うと…
　ホント、もっと、ちゃんとした世の中にならないものかな?🙄
　と思ってしまう次第であります👍


　かのWHOが😅…
　定義する「健康」とは…

　単にカラダが丈夫で病気に罹らないコトを意味するのではなく…
　「ココロ」と「カラダ」、そして「社会的に」健康であるコトが求められています😜


　ワタシは、この「社会的に」が不健康なんだな😂
　でも、社会的に不健康なままだと、やがてココロとカラダに影響を及ぼし始めます🙄
　そうならない為に、ナニか対策は無いものか?🙄

　私の場合は…
①　お世話になっている通信制サポート校の時給を上げてもらうよう、交渉する
②　クラウドワークスのような、在宅でスキマ時間で出来る仕事を探す

　特に、②は…
　生活保護課の窓口に行く前に…
　やってみる価値はありますね😜

　以前、シュフティというサイトで何件か、記事を書く仕事をしたコトがあります。
　1時間ではとても仕上げられませんが…😅
　一応、ワンレッスン分のフィーにはなります😜


　先日、スポーツクラブからの最後のお給料をおろすと…←あ〜、コレでホントに最後だな😂
　総合支援資金1ヶ月分が振り込まれていました🤩

　あ、でもコチラは貸付け…
　いずれ返さないとイケナイお金なんで😅


　改めて自助・共助・公助というコトバがアタマを駆け巡りました😜
　アレ?
　ワタシの場合…
　真ん中の「共助」が欠落してる?😅😅😅

　まぁ、ワタシが私より更に困っている誰か?を助ける、というコトでしょうかね?😅
　まぁ、困っているのは自分だけではない、そうココロに言い聞かせておきましょう😜
　

関の山へ…月木の人👱

【会えなくて…寂しかったヨ😂】
　昨日、木曜日は朝から関の山へ…
　この山に通い初めて約一ヶ月…

　通う目的は、山頂に暮らす猫にご飯をあげるため😁
　毎週月曜日と木曜日の午前中に登っている😜

　関の山は、標高も高くなく、正面登山口は道幅も広くて登りやすい。
　だから、この辺の山では比較的、平日でも登山者が訪れる。

　そのうち、山頂に猫が居る🤩
　と気付いている人は何人くらいだろうか?🙄
　気付いても…あー、居る居る、可愛いね〜
　で終わっている人が殆どなのかもしれない🙄

　毎日、YAMAPの関の山の所を見ているが…
　前日は誰も投稿が無かったから😂
　きっとご飯を貰えていないんだろうナ🙄
　と思って行ったら…

　案の定…

　器の中はカラッポ…
　というか、ゴミが入っていた😂

　器をキレイにして…
　新鮮なお水に入れ替え…
　ご飯も満タンに😜



　でも、この日は会えなかった…😭




【ウワサの?ジョッキ缶…飲んでみたら…】
　夜になって再びYAMAPを開いてみると…
　夕方、仕事帰り?に「りょ」君が登ってアップしてくれていた👍
　ちゃんと猫の姿もあって…一安心🥰

　ナント、私があげたご飯はキレイに食べていたようだ😮

　まあ、前日から?空腹だったら無理ないか?😁


　冷蔵庫からウワサのアサヒジョッキ缶を出してプシュ🍺


　確かに…泡は出ている🙄
　が…



　どうせなら、先端まで同一の太さであって欲しい😁
　その方が、より、ジョッキ感が出るハズだから🙄

　やはり、私としては…
　フツーのビールを…
　冷凍庫でキンキンに冷やしたジョッキに注いで飲む方が美味しくて好き♥だ🤩

　何故に、販売停止に追い込まれるまで売れたのか?
　理解に苦しむ…
　というのがホンネであった😁😜

最期まで泥臭く…🤔

【経済死する前に…やるコトはある👍】
　健康とは、単にカラダが丈夫で病気にかからないコトを言うのではない。
　ココロとカラダ的に健康であるコトに加えて…
　「社会的に」健康であるコト👍

　私の場合は…
　どーも、この「社会的に」の部分が…
　脆弱（ぜいじゃく）なんだよナ😅


　現代社会と、あまり関わりたくない😅
　現代社会と、積極的に繋がりたくない😅
　…という私自身のホンネの部分がそうさせているのだけれど😅😅😅


　こういう、３度目の?緊急事態宣言が出されるかもしれない🤔
　という事態に陥ると、真っ先にとばっちりを被るのも…
　私のようなタイプの人かもしれない😅


　というコトで、本日のテーマは…
　最期まで泥臭く生きろ👍

　最後じゃなくて…
　最期かよ😅

　今日明日にでも死ぬワケではないけれど…
　このままでは死ぬかもしれない…←経済的に
　そんな苦境に立たされている?
　企業&個人のために?🙄

　ホンネを書いてみました。
　最期、ではなく😅
　最後までお読み下さい😜


【打つ手を考えてみる🤔】
　一回目の緊急事態宣言が出された一年前の今頃から、コンニチに至るまで…
　私は次のコトを申請し、受理された←一部、申請中〜

①　国の持続化給付金（100万円）
②　県の持続化給付金（25万円）
③　緊急小口資金（10万円）
④　住宅確保給付金（家賃が1万円に）
⑤　スポーツ事業継続補助金（20万円）
⑥　２度目の住宅確保給付金（今月から家賃が９千円に）
⑦　総合支援資金（審査結果の回答待ち）
⑧　一時支援金（昨日、ようやく事前確認の予約が取れた）

　コレに加えて…
　来年の確定申告は自宅で仕事している時間を加味して?
　電気代と家賃の半分を経費で申告するつもりである。
　いつまで家賃支援給付金があるか、わからないけど🙄

　このまま、事態が長引けば…
　何らかのカタチで残る支援金&補助金はあるだろうし…
　新たに出来る制度もあるかもしれない🤔

　常に…
　こういう情報の部分には…
　アンテナを張っておくコト👍

　間違っても…
　補助金&給付金セミナーみたいな所に行ってはイケナイ😅
　自分に必要な情報は…
　自分で取りに行け👍

　大丈夫👍
　こんな私でも…
　上の①から⑥までは取れたのだから😜



【正攻法は…時間がかかる😅】
　昨日、ようやく商工会議所に電話して、一時支援金の「事前確認」の予約が取れた👍
　例の国の持続化給付金100万円のサギが横行したお陰で😤
　以降、この手の補助金&支援金は審査が厳しくなってしまった。

　電話口で商工会議所の担当者が言うには…
　2019年1月から2021年3月までの台帳、銀行の通帳の他に…
　関係する経費の領収書、取引先の振込みの内訳…
　等等、一つ一つを事前確認機関で「照合」していった結果…
　初めて申請…
　という運びになる🤔

　よって、来週の水曜日は、以上一式を携えてお越し下さい😜
　というコトで…
　全くもって、テマもヒマも…
　そしてお金も?かかる😅

　なにせ、3年分の台帳は、紙で出さないとイケナイのだから…
　電子データを一枚一枚紙に印刷するのに…
　コピー代かかるでしょ?😅😅😅


　…と、全く気の遠くなるようなお話である😅


　ンなコトしなくても…
　最期じゃなくて最後は…
　6千円の年会費を払って、商工会議所の会員になる👍
　という手もある😁



【最後はフェイス・トゥー・フェイスで😜】
　年会費の相場は1万円、と聞いていたけれど…
　わが街の商工会議所の場合は6千円…と良心的だった😜

　来週水曜日…
　書類の不備を指摘されたら…
　6千円払って商工会議所の会員になるつもりである😁

　その前に…
　実はこんな奥の手もあるにはあるのだけど…

　「もしもし…自衛隊の広報に居た澤田ですけど…○○さんおられますか?」
　と商工会議所のナンバー3くらいの人を電話口に呼び出して、直接事情を説明する😜
　たぶん、ソレが一番、テマ&ヒマかからない方法だろうけど…

　私自身が許さない😅😅😅

　だから、とりあえず…
　指示された資料をこの一週間で準備して…😅
　まずは商工会議所に乗り込む👍

　いったん、現地に行ってしまえば…
　たぶん、知り合いの一人二人は、まだ居るだろうから😅
　そこで、とくと事情を説明し…
　大人しく商工会議所の会員になって、無事、事前確認の審査をクリアして次のステップへ😁
　
　という公算😁


　まあ、色々と大変ですが…
　クリアしてみます😁

業務連絡♪5月のレッスンスケジュール😜

【ブログ見て来ました♪】
　毎月恒例の?
　業務連絡でスミマセン…😅

　
　でもね、居るんですよ、たま〜に😁
　「ブログ見て来ました👍」って方が…😁

　何故に、インスタ←あ、入れてるけどやってないし…😅
　何故に、Facebookじゃなくてブログなのか?🙄
　やはり、私は画像で見せるより、文章で訴える方が向いているのか?🤔


　ま、「ブログ見て来ました」という人が居る限り…😁
　毎月恒例の?レッスンスケジュールは挙げさせて頂きたいと思う次第であります😜



【いつの間にか火曜日が休館に?🙄】
　昨日20日は、日曜日の会場で使用する「健康の森」の予約開始日👍
　午前中から、しつこく何度も電話するのだけれど…
　出ない😅

　Google系の案内には全く反映されていなかったけど…
　ホームページには「火曜日休館」となっていた😅
　遅れてるな、Google😁


　その健康の森の予約がまだだけど…
　たぶん、いつもの如く、大丈夫と踏まえて😁


【リアルのズンバサークル】

　5月はゴールデンウィークがありますが…
　全週末土日、開催します👍
①　土曜日18時から穂波社会福祉総合センター多目的ホール
②　日曜日18時から健康の森多目的施設２階エアロビクスルーム


【フィットネス教室】
　５日こどもの日を除く水曜日18時半〜19時半
　北九州市八幡東区生涯学習センター1階講堂
※ 初心者向けズンバゴールド🔰になります


【e-マナビ】
　先月からスタートしました😜
　毎週土曜日（1日はお休み）
①　14時〜セルフマッサージ&ストレッチ
②　15時〜ズンバゴールド🔰
　場所は飯塚市コスモスコモン向かいのコミュニティセンター


【オンラインズンバクラス】※ZOOM使用

　カレンダーの○数字の日👍
①　火曜日&金曜日19時〜20時
②　日曜日15時〜16時


【お問い合わせは…】
　kanasawada419@gmail.comへ😜



【未病にならないために】
　沖縄県では看護師がコロナ対応へのストレスから、大量に退職し、一般外来患者に影響が出ているそうです🙄

　日頃から、病院のお世話にならぬよう…
　未病対策に取り組むコトが…　
　私たち一人ひとりに求められているのでは?

　…と、今朝、このニュースを見て思ってしまいました。