「加速感」
と
「ポスチュアー」
を最強に表現しようと
ケトルベル・スィングに取り組む。
ヒジとヒザを、毎回のトップポジションで
強烈に、一瞬だけ
「かためて」
誰が見ても垂直で美しい姿勢になる。
そして、「振る」動作では
最高度の加速を意識する。
これで
タバタ式トレーニングとケトルベル・スィングが
最高の組み合わせとなり
想像以上の大きな効果を生むのだ。
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