動画：ケトルベル・トレーニングをあなたの生活に、スムーズに浸透させるシンプルな方法について

フェイスブック・ライブ配信より：テーマ＝ケトルベル・トレーニングをあなたの生活に、スムーズに浸透させるシンプルな方法





★
既存のウェイトトレーニングにプラスして
ケトルベル・トレーニングを行なう際の「コツ」

★★
スポーツ、特定競技、格闘の「強化」で
ケトルベル・トレーニングを行なう際の「コツ」

★★★
一般の方々が

「体力向上」
「疲労しにくい身体作り」
「体型改善」
「ダイエット」

目的で
ケトルベル・トレーニングを行なう際の「コツ」





ご視聴ください！


＃ケトルベル
＃スィング

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