こちらは、１月５日午後＝１４時スタート！「仮想」ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター試験を体験する１５０分間。

【開催目的】

世界最大のケトルベル団体＝ストロング・ファーストの

『認定インストラクターテスト』

の『実際』を知ってください。







➀：ストロング・ファースト認定インストラクターテストの意義

②：ストロング・ファースト認定インストラクターテストの中身を、あなたが知る意味

この２つを座学でお伝えし
実際に
仮想ストロング・ファースト認定インストラクターテストを、あなたが行ないます。

『点数付け』

させていただき
より正しいケトルベル・トレーニングを知る
貴重な機会をご提供いたします。

※この講習の結果は
ストロング・ファースト本部が主催する、すべてのイベントに
何の影響も与えないことも宣言いたします。





【募集対象・ご参加資格】

○ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングを
完ぺきに習得したい方。

○ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングを
クライアント、生徒、患者に伝えたい指導者。

○ハードスタイル・ケトルベル・トレーニング習得を
正式に「指導者」として認定された上で
活動したい方。





★
講習前に「オンライン予習」：２週間

講習後に「オンライン復習」：２週間
をご用意しています。





【開催日時】

令和７年１月５日　１４時～１６時３０分

【内容】

１４時～１４時３０分

≪座学≫　２０分間

➀：ストロング・ファースト認定インストラクターテストの内容を知る

②：ストロング・ファースト認定インストラクターテストに合格する意味は何か？

③：ストロング・ファースト認定インストラクターテストは
１度合格しても
それが終わりではないことについて

➃：私＝おの卓弥が
ストロング・ファースト認定インストラクターテストを５回クリアしていることについて

➄：すべての種目の見本をお見せいたします。撮影し、ご参考の資料にしてください。

※すべての種目を実施、参加でなくても大丈夫です。

やれるもの、できるもののピックアップでＯＫです。





≪実技≫　１１０分間

★
すべて、ストロング・ファースト認定インストラクターテスト
「公式基準」
に則り、おこないます。

★★
あくまで「体験」イベントなので、重量については調整しながらおこないます。

★★★
ケガを誘発するすべての行為を禁止します。

★★★★
回数は、当日、正式なものに則り発表します。







≪実施種目≫

〇１アームスィング：左右

〇２アームスィング

〇ダブルスィング

〇ゲットアップ

〇ミリタリープレス

〇クリーン

〇スクワット：３種類

〇スナッチ：スキルテスト

〇スナッチ：スモールテスト

※種目前後の体裁も得点に入ります。

※呼吸スキルも採点します。

※正しい採点方法を伝授します。





【服装、持ち物】

１：トレーニング用のダブつかない服装

２：飲み物とタオル＝フェイスタオルをお持ちください。

３：カメラ、ビデオ。

撮影は全てOK、完全に自由に行なえますので
自由にご活用ください。





【ご参加のご連絡】

➀：フェイスブックメッセンジャー

➁：メール＝ono-seikotsuin@nifty.com

どちらかの方法でご連絡ください。





【開催場所】

おの整骨院：埼玉県越谷市北越谷２－４０－１９　エトワールシャトー１０５号

※
東武スカイツリーライン北越谷駅　西口徒歩３分





【講師】

おの卓弥　

【資格】

・Strong First認定SFG Level1インストラクター
※日本在住の日本人認定者は数名

・柔道整復師

・外傷専門：おの整骨院 院長

【経歴】

・柔道4段
（元国体強化選手）

・須藤元気主催格闘技イベント＝「一騎討」審判員

・サンボ＝ロシア国技＝格闘技：元日本代表

・スポーツ会館サンボスクール元コーチ







負傷・事故などの発生については、厳重な注意を呼びかけ、徹底します。

同時に、いっさいの責任を放棄いたします。

ご了承ください。





【ご受講料】

第一部のみご参加＝9,000円

第一部、第ニ部ともにご参加＝9,000円

※１月４日
または
１月５日の午前講習会にご参加
される方は
大きく値引きさせていただきます。

①：現金でのお支払い

②：カード、電子マネー、QR決済、コード決済

どちらの方法でもＯＫです！

講座の当日、窓口でお支払いください。

事前の銀行振込みの方は、大きく割引させていただきます。

事前のお振込をご希望の方、ご連絡ください。





【完全なご習得のための特典】

①：ワークショップ前と後、それぞれ２週間！

オンライン指導を行ないます。

②：ハードスタイル・ケトルベルをさらに深く学習する為の
フェイスブック限定＝メンバーだけのグループページ 　　
　▼
ハードスタイル・ケトルベルＳｔｕｄｙグループに永年ご参加。

③：ハードスタイル・ケトルベルＳｔｕｄｙグループ：プレミアム
（有料グループ）
に
２０２５年３月３１日まで無料でご参加いただきます。

ここでしか得られない情報をご提供するフェイスブックページです。

【更に！ご習得を深める特典】

ワークショップ前と後、それぞれ４週間！

オンライン指導を行ないます。

こちら、追加で1,000円のみいただきます。

1,000円で8週間の学習、ぜひ！





ストロングファーストが認定する
インストラクター試験合格ラインをお知りになり
あなたの

『最強の成長のタネ』

に育てましょう！


WE　ARE　STRONGFIRST！


ホンモノは、ここにある！

あなたのための講習会です。

ご自分の意志と行動で、成功をつかみ取ってください！





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#ハードスタイル

#ケトルベル

#ゲットアップ

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#ストロングファースト

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#小野卓弥

#越谷市

#埼玉県越谷市


インスタグラム：https://www.instagram.com/p/CJxlalOhikn/

ブログ：https://blog.goo.ne.jp/1970y01m04d/e/9f8b00421df45f566887a814f167f1bb?fbclid=IwAR2DAOQuOtYDnWMbmIRN2WAGZ5Piz_7OdIsuxBzddPKq1BJ7RBp68VOnaEY


フェイスブック：ケトルベル・ページ
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おの整骨院　フェイスブック：https://www.facebook.com/takuya.ono.503/


ツイッター：https://twitter.com/onoseikotsuin

こちらは１月５日、午前開催！ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター基準の「スナッチ」と「オーバーヘッドプレス」を習得する講習会。

★
世界最大のケトルベル団体＝ストロング・ファーストが
公式に提供する基礎技術のみをもって
講習を進行いたします。

【開催目的】

世界最大のケトルベル団体＝ストロング・ファーストが
公式に提供する基礎技術の最高峰テクニック
　　▼　　
『スナッチ』
と
『ミリタリープレス≒オーバーヘッドプレス』





ご習得に、多くの方が

「むずかしい・・・・」

と口にする２つの種目。

その場で、驚くほどクオリティを上げ
グングン上達するトレーニング方法を習得。


【募集対象・ご参加資格】

○ハードスタイル・ケトルベル・スナッチを
完ぺきに習得したい方。

○ハードスタイル・ケトルベル・ミリタリープレスを
完璧に習得したい方。

○完全なオーバーヘッドポジションを知り、習得して
日々のトレーニング、生活、スポーツの補強、体型の変化
に、役立てたいと願っている方。

○これらのことを、クライアント、生徒、患者に伝えたい指導者。

★
講習前に「オンライン予習」：２週間

講習後に「オンライン復習」：２週間

をご用意しています。





【開催日時】

令和７年１月５日　１０時～１３時

【内容】

令和７年１月５日　１０時～１３時

≪座学≫　１０分間

➀：オーバーヘッドポジションの基準を知る

②：なぜ、オーバーヘッドポジションを完璧にしなくてはいけないのか

③：オーバーヘッドポジションを「完ぺきにする」ことを目指すのは
人生を豊かにすることである

➃：スナッチとオーバーヘッドプレスを「プログラム」に入れる条件と方法論





≪実技≫　１２５分間

➀：ハードスタイル・ケトルベル・スナッチの上達方法＝７５分間

・スナッチの基礎知識

・スナッチで獲得する能力

・やってはいけない「スナッチもどき」と、その理由

・動作解析～指摘～正しいスナッチを構築する

・「仮」審査を実施＝ＳＦＧ基準に則りテストします。

～～休憩：５分間～～





②：オーバーヘッドプレスの上達方法＝７５分間

・オーバーヘッドプレスの基礎知識

・オーバーヘッドプレスで獲得する能力

・やってはいけない「オーバーヘッドプレスもどき」と、その理由

・動作解析～指摘～正しいオーバーヘッドプレスを構築する

・「仮」審査を実施＝ＳＦＧ基準に則りテストします。

≪質疑応答≫　１５分間





【服装、持ち物】

１：トレーニング用のダブつかない服装

２：飲み物とタオル＝フェイスタオルをお持ちください。

３：カメラ、ビデオ。

撮影は全てOK、完全に自由に行なえますので
自由にご活用ください。





【ご参加のご連絡】

➀：フェイスブックメッセンジャー

➁：メール＝ono-seikotsuin@nifty.com

どちらかの方法でご連絡ください。





【定員】

１５名（先着順）





【開催場所】

おの整骨院：埼玉県越谷市北越谷２－４０－１９　エトワールシャトー１０５号

※
東武スカイツリーライン北越谷駅　西口徒歩３分





【講師】

おの卓弥　

【資格】

・Strong First認定SFG Level1インストラクター
※日本在住の日本人認定者は数名

・柔道整復師

・外傷専門：おの整骨院 院長

【経歴】

・柔道4段
（元国体強化選手）

・須藤元気主催格闘技イベント＝「一騎討」審判員

・サンボ＝ロシア国技＝格闘技：元日本代表

・スポーツ会館サンボスクール元コーチ







負傷・事故などの発生については、厳重な注意を呼びかけ、徹底します。

同時に、いっさいの責任を放棄いたします。

ご了承ください。





【ご受講料】

8,000円

※１月４日の講習会もご参加される方は
大きく値引きさせていただきます。

①：現金でのお支払い

②：カード、電子マネー、QR決済、コード決済

どちらの方法でもＯＫです！

講座の当日、窓口でお支払いください。

事前の銀行振込みの方は、大きく割引させていただきます。

事前のお振込をご希望の方、ご連絡ください。





【完全なご習得のための特典】

①：ワークショップ前と後、それぞれ２週間！

オンライン指導を行ないます。

②：ハードスタイル・ケトルベルをさらに深く学習する為の
フェイスブック限定＝メンバーだけのグループページ 　　
　▼
ハードスタイル・ケトルベルＳｔｕｄｙグループに永年ご参加。

③：ハードスタイル・ケトルベルＳｔｕｄｙグループ：プレミアム
（有料グループ）
に
２０２５年３月３１日まで無料でご参加いただきます。

ここでしか得られない情報をご提供するフェイスブックページです。

【更に！ご習得を深める特典】

ワークショップ前と後、それぞれ４週間！

オンライン指導を行ないます。

こちら、追加で1,000円のみいただきます。

1,000円で8週間の学習、ぜひ！





★
ストロングファーストが認定する
インストラクター試験合格ラインの
スナッチとオーバーヘッドプレスをご習得ください。

YOUTUBEで出ている、無資格者の動画は
危険で効果が無いものしかない。

ニセモノしか知らない人生になり下がるな。

ご自分の意志と行動で、成功をつかみ取ってください！





#ヒップアップ

#ハードスタイル

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