全身をしなやかにする：ハードスタイルは「柔軟性向上」が、何より大事！というトレーニング技法です。
身体のどこかが
「伸びている」
のであれば
その作用を、身体全体として「中和」しようとして
他のどこかは「縮む＝収縮する」
▲
人間の身体は、これが「絶対正解」であり
このことを知らなければ、とんでもない不具合を起こし：ケガも含めて
『ぶっ壊れてしまう』
可能性が高くなる。
この動画では
上肢～肩関節を「伸びやかにする」
ことを強く意識し、実行しながら
胴体部～下肢は、超強力な安定感を得るように
体内の「出力」を
コントロールしている。
意識しているのは
★
身体全体を「ニュートラル」にすること。
ニュートラル：neutral
▼
どちらにも、どこにも片寄らない、中立的、中間的
という意味だが
「運動学」
としては
『どこにでも行ける状態』
▲
という意味も持っている。
追伸
※
このケトルベルは
最高に、かつてないほど使いやすい。
その秘密は、近日話すことになる。
それは
あなたを「とても驚かせる日」になる。
＃ハードスタイル
＃ケトルベル
＃ゲットアップ
＃スィング
＃空手
＃ストロングファースト
＃ＳＦＧ
＃おの整骨院
＃小野卓弥
＃ファイティングロード
＃新型ケトルベル
＃シンケトルベル
インスタグラム：https://www.instagram.com/p/CJxlalOhikn/
ブログ：https://blog.goo.ne.jp/1970y01m04d/e/9f8b00421df45f566887a814f167f1bb?fbclid=IwAR2DAOQuOtYDnWMbmIRN2WAGZ5Piz_7OdIsuxBzddPKq1BJ7RBp68VOnaEY
フェイスブック：ケトルベル・ページ
https://www.facebook.com/%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%89%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB-%E3%82%B1%E3%83%88%E3%83%AB%E3%83%99%E3%83%AB-Mind-Connection-164291773966009
おの整骨院 フェイスブック：https://www.facebook.com/takuya.ono.503/
ツイッター：https://twitter.com/onoseikotsuin
身体のどこかが
「伸びている」
のであれば
その作用を、身体全体として「中和」しようとして
他のどこかは「縮む＝収縮する」
▲
人間の身体は、これが「絶対正解」であり
このことを知らなければ、とんでもない不具合を起こし：ケガも含めて
『ぶっ壊れてしまう』
可能性が高くなる。
この動画では
上肢～肩関節を「伸びやかにする」
ことを強く意識し、実行しながら
胴体部～下肢は、超強力な安定感を得るように
体内の「出力」を
コントロールしている。
意識しているのは
★
身体全体を「ニュートラル」にすること。
ニュートラル：neutral
▼
どちらにも、どこにも片寄らない、中立的、中間的
という意味だが
「運動学」
としては
『どこにでも行ける状態』
▲
という意味も持っている。
追伸
※
このケトルベルは
最高に、かつてないほど使いやすい。
その秘密は、近日話すことになる。
それは
あなたを「とても驚かせる日」になる。
＃ハードスタイル
＃ケトルベル
＃ゲットアップ
＃スィング
＃空手
＃ストロングファースト
＃ＳＦＧ
＃おの整骨院
＃小野卓弥
＃ファイティングロード
＃新型ケトルベル
＃シンケトルベル
インスタグラム：https://www.instagram.com/p/CJxlalOhikn/
ブログ：https://blog.goo.ne.jp/1970y01m04d/e/9f8b00421df45f566887a814f167f1bb?fbclid=IwAR2DAOQuOtYDnWMbmIRN2WAGZ5Piz_7OdIsuxBzddPKq1BJ7RBp68VOnaEY
フェイスブック：ケトルベル・ページ
https://www.facebook.com/%E3%83%8F%E3%83%BC%E3%83%89%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB-%E3%82%B1%E3%83%88%E3%83%AB%E3%83%99%E3%83%AB-Mind-Connection-164291773966009
おの整骨院 フェイスブック：https://www.facebook.com/takuya.ono.503/
ツイッター：https://twitter.com/onoseikotsuin
