ヒップアップ、脂肪燃焼、美姿勢作り最強ツール=ケトルベルトレーニングをお伝えするトレーナー おの卓弥

ヒップアップ、脂肪燃焼、美姿勢で人生を輝かせます。
安全でケガをせず、効果が出る正しい方法は、ここにあります。

燃えない、整わない、姿勢は悪くなる一方!95%以上の方がやってしまっている失敗!「絶対に成功する」ハードスタイル・ケトルベルを知ろう。

2024-06-23 08:06:21 | 燃やす、整える、美しくなる、最強になる!
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングの

絶対に成功するコツ

教えます:4日目=95%以上の方がやってしまっている失敗





何度も、何回もご視聴ください


ケトルベルでトレーニングする際は

集中して、クールに、美しさを強く意識してやりましょう





①:顔面をゆがめる

②:目を閉じる

③:喰いしばる

➃:叫ぶ、鼻や口から空気が漏れる

➄:崩れたフォームや呼吸になってもやる

この5つ、絶対に止めましょう。





ケガの原因になります。

能力が落ちます。

思考能力が大幅に下がってパニックになる習慣を作ってしまいます。

想像以上のマイナスを生むんです。





何度も、何回もご視聴ください。

よろしくお願いいたします





ケトルベル・トレーニング

ハードスタイルであるからこそ

ゴールドスタンダード

になるのであり

ハードスタイル・ケトルベル・トレーニング
こそ

シンケトルベル

なのです。






このケトルベルは
最高
に、かつてないほど使いやすい。

その秘密は、近日話すことになる。

それは
あなたを

「とても驚かせる日」

になる。





ハードスタイル


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