今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

11.7 フライドチキン

2013年11月07日 | 中食
晩ごはん
 フライドチキン
 かぼちゃマヨ+ミニトマト
 とろろ昆布汁
 助六とちらし寿司
 

晩ごはんです


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11.7 大根と魚のかま煮

2013年11月07日 | 外食
昼ごはん
 本日のおすすめ定食 850円
・三浦大根と魚のかま煮
・レタスサラダ
・もやしナムル風
・漬物
・アラ汁
・ごはん
・ランチコーヒー(ホット150円・アイス250円)

昼ごはんです


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11.7 揚げ天とハム

2013年11月07日 | ごはん
朝ごはん
 揚げ天
・たけのこ・たまねぎ
 ハム
 わさび漬
 お味噌汁
・玉ねぎ・キャベツ・わかめ
 15雑穀入りご飯
 ヒルズダイエット
 ・バナナ+きな粉

朝ごはんです


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11.7 ハンバーグ弁当

2013年11月07日 | お弁当
お弁当
 チキンハンバーグ
 かきフライ
 玉子焼き
 根菜煮
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 15雑穀入りご飯
・ごま昆布のせ

今日は大1個です



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