11．９ 焼きそば

晩ごはん
　焼きそば
・豚肉・ちくわ・もやし・キャベツ
・にんじん・ピーマン・エリンギ
　明太ポテトコロッケ
　海の幸サラダ
　わかめのお味噌汁
　

晩ごはんです

１１．８ フラットブレッド

昼ごパン
　フラットブレッド・ドリンク（S）セット　590円
・えびと温野菜のチーズフォンドュ風
・アイスコーヒー

昼ごパンです

１１．９ さんまの蒲焼

朝ごはん
　さんまの蒲焼
　塩昆布酢白菜
　トマト
　いわしつみれ汁
・えのき・白菜・長ねぎ
　昆布炊き込みご飯
　ヨーグルト+きな粉

朝ごはんです

１１．９ 竜田揚げ弁当

お弁当
　竜田揚げ甘酢マヨかけ
　玉子焼き
　餃子
　さつまいもバター
　キャベツ煮
　ミニトマト
　花にんじん
　昆布炊き込みご飯

今日は大１個です