今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

11.19 クリーム煮

2013年11月19日 | ごはん
晩ごはん
 クリーム煮
・鶏もも・大根・にんじん
・玉ねぎ・しめじ・ブロ茎
 サラダ
・さつまいもサラダ+れんこんサラダ
 ご飯
 

晩ごはんです



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11.19 サンドとサラダ

2013年11月19日 | 中食
昼ごパン
 スパイシーチキンサンド
 れんこんサラダ+キャベツ
 かにかま
 スライスチーズ
 ハム
 コロッケ3分の1

昼ごパンです



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11.19 焼き鮭

2013年11月19日 | ごはん
朝ごはん
 甘塩焼き鮭
 きゅうり・白菜ポン酢漬け
 トマト
 お味噌汁
・豚肉・玉ねぎ・えのき・大根葉
 白ごはん
 フルーツミックヨーグルト+きな粉

朝ごはんです



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11.19 コロッケ弁当

2013年11月19日 | お弁当
お弁当
 コロッケ
 焼鳥・塩ダレ
 ケチャバター玉子
 五目ひじき豆
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 ごま塩混ぜご飯
 おむすび2個

今日は1個とおむすびです


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