今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

11.18 焼うどん

2013年11月18日 | ごはん
晩ごはん
 焼うどん
・豚バラ・ちくわ・油揚げ・白菜
・にんじん・長ねぎ・えのき・おかか
 コロッケ
 ししゃも
 とろろ昆布汁
 

晩ごはんです

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11.18 イカフライ弁当

2013年11月18日 | お弁当
昼ごはん
 仕出し弁当
・イカフライ・塩鮭・キャベツ・カニかま
・豚肉里芋煮・メンマアラビアータ?・漬物
・切昆布炒め煮・ナムル・ブロッコリー
・ミニトマト・白ごはん・しじみわかめ汁

お昼の仕出し弁当です


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11.18 ぶり照り焼き

2013年11月18日 | ごはん
朝ごはん
 ぶり照り焼き
 塩昆布ポン酢キャベツ
 トマト
 お味噌汁
・大根・エリンギ・長ねぎ・小ねぎ
 白ごはん
 ヨーグルト+ジャム+きな粉

朝ごはんです



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11.18 メンチ・ボール弁当

2013年11月18日 | お弁当
お弁当
 ミニメンチ
 ミートボールトマトソース
 玉子焼き
 オイスターソース炒め
・豚バラ・ピーマン・パプリカ
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 白ごはん
・ごま塩・あじごま

今日は2個です




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