今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

8.19 ひやむぎ

2016年08月19日 | ごはん
晩ごはん
 ひやむぎ
 ・納豆・ツナ・小ねぎ
 ゴーヤ炒め
 ・玉子・魚ニソ・唐揚げ・おかか
 枝豆豆腐
 鶏皮焼きポン酢
 わさび漬
 

晩ごはん

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8.19 西京味噌漬け

2016年08月19日 | ごはん
朝ごはん
 まんだい西京味噌漬け
 鶏ハム
 レタス
 トマト
 お味噌汁
 ・油揚げ・大根・にんじん・レタス
 梅干し炊きご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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8.19 ミートボール弁当

2016年08月19日 | お弁当
お弁当
 ミートボールトマトソース
 小ねぎ入り玉子焼き
 竜田揚げ
 なす味噌炒め
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にゆかり梅干し炊きご飯

お弁当

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