晩ごはん
炒めひやむぎ
・豚肉・ハム・なす・玉ねぎ・キャベツ
・にんじん・パプリカ(赤・黄)
冷奴
・トマト・明太かま・小ねぎ・すりごまポン酢
小松菜おひたし
・おかか
青海苔入りさしみこんにゃく
・からし酢味噌
しじみ汁
わさび漬




晩ごはん
でっかいゴーヤ

いただきました

・豚肉・ハム・なす・玉ねぎ・キャベツ
・にんじん・パプリカ(赤・黄)

・トマト・明太かま・小ねぎ・すりごまポン酢

・おかか

・からし酢味噌







晩ごはん



いただきました
