４．１ やわらか

晩ごはん

　牛やわらかステーキ

　白菜ソテー

　さつまいも揚げ

　豆腐中華スープ

　煮物

　・大根・さつま揚げ・小松菜・昆布

　きんぴらごぼう

　にんじんシリシリ

　大根きゅうり浅漬け

　サマーフルーツ

　

晩ごはん

４．１ 味噌煮

朝ごはん

　赤魚味噌煮

　かにかま納豆

　キャベツ

　トマト

　お味噌汁

　・玉ねぎ・大根葉

　ご飯

　バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま

朝ごはん

 

４．１ 唐揚げ弁当

お弁当

　唐揚げ

　ネギ入り玉子焼き

　なすピーマン玉ねぎ煮

　ブロッコリー

　ウインナー

　ミニトマト

　花にんじん

　底にごま塩ご飯

お弁当