４．５ みぞれ鍋

晩ごはん

　みぞれ鍋

・豚肉・豆腐・白菜・舞茸

・椎茸・大根葉・にんじん

　竜田揚げマヨポン酢

　牛カルビ焼き

　かにかま天

　きゅうり浅漬け

　大根葉炒め

　

晩ごはん

４．５ 焼鮭

朝ごはん

　焼鮭

　納豆

　鮭フレーク

　キャベツ

　トマト

　大根浅漬け

　お味噌汁

　・大根・油揚げ・長ねぎ

　ご飯

　冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま

朝ごはん