晩ごはん
ひれかつ
・キャベツ・ミニトマト
温奴
・ほうれん草・油揚げ
きゅうりわかめ酢の物
オレンジ
朝ごはん
あじの干物
納豆
キャベツ
トマト
お味噌汁
・長ねぎ・わかめ・しめじ
ご飯
ヨーグルト+蜂蜜+黒ごまきな粉+プルーン
お弁当
てりやきハンバーグ
ネギ入り玉子焼き
なすピーマン味噌炒め
キーマカレーコロッケ
きんぴらごぼう
ブロッコリー
ミニトマト
花にんじん
底にごま塩ご飯
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