４．７ 手羽先煮

晩ごはん

　鶏手羽先甘辛煮

　・大根・にんじん・椎茸・小松菜

　温奴

　・小ネギ・生姜・おかか・ポン酢

　キーマカレーコッロケ

　・キャベツ

　大根きゅうり浅漬け

　八朔

　

晩ごはん

４．７ さば塩焼

朝ごはん

　さば塩焼

　大根葉炒め納豆

　キャベツ

　トマト

　お味噌汁

 ・キャベツ・玉ねぎ

　ご飯

　ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま

晩ごはん

 

４．７ チキンバーグ弁当

お弁当

　チキンバーグ

　玉子焼き

　ピーマンなす味噌炒め

　搾菜

　椎茸肉詰め揚げ

　ミニトマト

　花にんじん

　底にごま塩ご飯

お弁当