４．９ 鶏ソテー

晩ごはん

　鶏ガーリックソテー

　・なす・ピーマン

　湯豆腐

　・白菜・しめじ・にんじん・長ねぎ

　大根きゅうり浅漬け

　八朔

　

晩ごはん

４．９ みぞれ煮

朝ごはん

　さばみぞれ煮

　納豆

　キャベツ

　トマト

　お味噌汁

　・玉ねぎ・海女海苔

　ご飯

　冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま＋プルーン

朝ごはん

 

４．９ ミニバーグ弁当

お弁当

　ミニハンバーグ

　玉子焼き

　春巻

　れんこんきんぴら

　ピーマンにんじんカレー炒め

　ミニトマト

　花にんじん

　底にごま塩ご飯

お弁当