４．１４ 角煮

晩ごはん

　豚バラ角煮

　・大根・にんじん・長ねぎ・生姜・大根葉

　冷奴

　・小ネギ・生姜・おかか・ポン酢

　蒸し玉ねぎ

　・おかか・醤油ポン酢

　浅漬け

　・きゅうり・大根・大葉

　日向夏

　

晩ごはん

　筍をもらってきた

茹でてます

４．１４ 焼鮭

朝ごはん

　焼鮭

　納豆

　キャベツ

　トマト

　きゅうり大根大葉浅漬け

　お味噌汁

　・なす・玉ねぎ・キャベツ

　ごはん

　ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま＋プルーン

　バームクーヘン

朝ごはん

４．１４ チキンステーキ弁当

お弁当

　香草チキンステーキ

　ネギ入り玉子焼き

　てりやきミートボール

　きんぴらごぼう

　ピーマンにんじんカレー炒め

　ミニトマト

　花にんじん

　底にごま塩ご飯

お弁当