今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

9.21 チキンカツ弁当

2016年09月21日 | お弁当
お弁当
 チキンカツ
 玉子焼き
 ほうれん草ナムル
 ちくわ磯部揚げ
 おから煮
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にしそふりかけご飯

お弁当

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9.20 いわしフライ

2016年09月20日 | ごはん
晩ごはん
 真いわしのしょうがフライ
 ほうれん草ナムル
 おから煮
 山菜ちらし寿司
 小松菜ごま和え
 なす煮びたし
 コンソメスープ
 ・ウインナー・キャベツ・玉ねぎ・大根・にんじん
 

晩ごはん

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9.19 冷したぬき

2016年09月19日 | 外食
昼ごはん
 冷やしたぬきそば 850円

 カレーつけ麺 950円

昼ごはん

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9.19 豆腐ステーキ

2016年09月19日 | ごはん
朝ごはん
 山芋豆腐ステーキ
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・なす・玉ねぎ
 ご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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9.18 炒麺

2016年09月18日 | ごはん
昼ごはん
 炒麺
 ・豚肉・ピーマン・もやし
 れんこんきんぴら
 焼きなす浸し
 そうめんコンニャク
 昨夜の煮物
 かぼちゃサラダ

昼ごはん

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9.18 目玉焼き

2016年09月18日 | ごはん
朝ごパン
 目玉焼き
 かぼちゃサラダ
 ・鶏ハム・玉ねぎ・チーズ・きゅうり・レーズン
 キャベツ
 トマト
 コンソメスープ
 ・ベーコン・玉ねぎ・キャベツ・なす
 トースト
 バナナ+ヨーグルト+ジャム+きな粉

朝ごパン

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9.17 他人煮

2016年09月17日 | ごはん
晩ごはん
 他人煮
 ・豚バラ・玉子・玉ねぎ・小松菜・長ねぎ
 冷麦
 きゅうり梅酢ごま油
 そうめんコンニャク
 グレフル
 

晩ごはん


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9.17 カジュアルセットA

2016年09月17日 | 外食
昼ごパン
 カジュアルセット 1290円・レディースA +150円

 前菜
 ドリンクバー 290円

 パン色々食べ放題

 薄切り牛肉のシチューハンバーグ 1340円
 ドリンクバー+パン食べ放題 490円

 デミグラスのミルフィーユカツレツ 1290円
 ドリンクバー+パン食べ放題 490円

昼ごパン

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9.17 いわしとひじき

2016年09月17日 | ごはん
朝ごはん
 いわしとひじきバーグ
 キャベツ
 きゅうり
 トマト
 お味噌汁
 ・玉子・玉ねぎ・わかめ・ねぎ
 酢炊きご飯
 バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉

朝ごはん

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9.17 コロッケ弁当

2016年09月17日 | お弁当
お弁当
 コロッケ
 玉子焼き
 ミニハンバーグ
 さっぱり煮
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にたらこふりかけご飯

お弁当

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