こじトラ~筋トレメモ帳~

もはや筋トレ記録帳と化したブログ…(^^;)

合同誕生日会

2013-02-12 00:09:58 | 家族

実家に帰り、一通りシュウちゃんと遊んだ後は夕食の準備!この日の夜は二人の姉とその子供達が全員集合!!

2月生まれのべべちゃんと姉と甥っ子の合同誕生日会♪♪ 父も2月生まれですが実家の福岡に帰省中の為不参加、じじ残念\(^-^ )

夕食に腕を振るいましたが…

子供達の関心は真っ先にケーキに(T_T)

まあ、いいですよ(~_~;) 早く大きくなって一緒にお酒を飲める日を叔父さんは楽しみにしてますよーだ(笑)


実家犬のはなちゃんも混ざりたそうにしてました☆


それにしても子供達の元気さに圧倒されまくりの嵐のような夕食になりました(笑) 二人共ヘトヘト、べべちゃんも二人でゆっくり過ごせるのも今だけだねと苦笑い(^◇^;)
でも賑やかで楽しい会だった!!! 姉ちゃん達サンキュー☆

ちびっ子達が帰り、疲れを癒すために再びシュウちゃんタイムへ☆ つづく…


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シュウちゃん1ヶ月ぶり♪

2013-02-11 11:38:25 | 

パンケーキを食べ終えそそくさと実家へ、シュウちゃんと1ヶ月ぶりの再会☆



クンクンクン、知ってる匂いにゃ





今回は忘れられてなくて一安心(^^;;




シュウさん、また少しお太りになられました??

さあ、撫でなさいと言わんとばかりなポーズ☆ もちろん撫でますとも~☆☆
シュウちゃん充電開始♪ でもこの時期は静電気バチバチ~(笑) つづく…




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パンケーキ☆宇都宮「Matsugamine COFFE BUILDING」

2013-02-10 18:27:12 | パンケーキ


三連休初日は夫婦で実家がある宇都宮へお出掛け♪ 実家へ帰る前に宇都宮市役所近くのカフェ「マツガミネ コーヒー ビルヂング」へ行くことに。
べべちゃんの目的はもちろんパンケーキ☆☆ ここのカフェの営業時間は12:00~23:00ですがパンケーキが食べれるのはカフェタイムの15:00~17:00との事。予約をした方が無難だそうです。 この日もべべちゃんが予約をしておいてくれました★


店内は落ち着きがあっていい感じ♪ただ少しBGMが大きかったです(^^;;


注文から待つ事20分、来ましたリコッタチーズのパンケーキ(\850)中々のボリュームです♪


しっとりフワフワで美味しかったです☆ メレンゲが目立つ感じ。 billsのパンケーキと似た感じでした♪


この日の昼飯は軽めだった事もあり、ペロリと完食し実家に向かいました!シュウちゃんに会いに☆☆ つづく…


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今週の記録

2013-02-08 00:25:41 | トレーニング


今週も1時間ランニング!
新目標:3月24日までに1時間の走行距離を14km以上にする。 体重75.0kg以下をキープ。

今週の記録:1時間14.01km (30分時7.0km 5kmタイム21分30秒 10kmタイム43分00秒) 体重75.7キロ 
先週の記録:1時間13.80km (30分時7.31km 5kmタイム19分50秒 10kmタイム42分00秒) 体重74.6kg

早くも目標の1時間14km以上を達成! 今回は走り方を変えてみました。1時間時速14kmのペースを維持して走りました。

いつもは、特に10kmマラソンの時は、前半を思いっきり飛ばして限界がきたらペースを落とす走り方をしています。色々試した結果、最初から最後まで同じペースを維持して走るより記録が良かったからです。

しかし走行時間や距離が長くなるにつれて前者よりも後者の走り方のほうが良い結果が出せる気がします。実際に先週は前者の走り方、今週は後者の走り方でした。 う~ん、マラソンは奥が深いこれからも色々試してみないとな・・・ 
早めに目標距離を走れたので、1時間走行距離を次は14.5kmに目標設定!!  また地味に体重が増えてきているので注意しないと。


妊婦のべべちゃんも順調にウォーキング等身体を動かせています☆ 
先日はマタニティーヨガ2時間と近所の認可保育園を見学してきたみたいです。私達夫婦の住んでいる所は、埼玉県でトップ級の待機児童が多い地区、今から色々調べておかないと後々保育園探しに苦労するそうです

見学した保育園の園長先生に赤ちゃんがお腹の中にいる時からの絵本の読み聞かせを勧められたそうです♪ 
さっそく図書館で借りていた絵本がこれ↓↓

パンケーキ狂のべべちゃんらしい(笑) しかし読み聞かせをする役目はなぜ俺なの??


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臨月突入

2013-02-06 00:01:12 | 家族

ベベちゃん今日で妊娠36週、臨月に突入!!
今日は妊婦検診日、今回のエコー写真もよくわからない写真(笑)


赤ちゃんは2400グラムですこぶる順調♪♪
ただ、ベベちゃんの体重と血圧が少し高めとの事。 管理は毎日意識しているのに、難しいですな・・


赤ちゃんを迎え入れる準備は少しずつ進行中☆ チャイルドシートの装着、衣類はほぼ姉や友達からのお下がりを頂きました★
本当に助かる!  ↓↓先日ベベちゃんが風通しをしてました♪♪


それにしてもまだまだ準備することは山積み、手続き関係とか調べてなきゃな!



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