【沖縄家族旅行2015】その2 ～1日目・前半～

なかなか進まぬ沖縄家族旅行記事（笑）

現在長期休暇のしわ寄せと格闘中

写真の整理も追い付かない状態なので

のんびり更新モードで行きますm(_ _)m



さてさて本題

べべちゃんは仕事を連続して休めるのは三日間。

なので二泊三日で最大限に沖縄を満喫するには

早朝の便で出発し、夜の便で帰るプラン


午前３時に無理やり起き

寝ているBENIちゃんをパジャマのまま車に乗せ出発

羽田空港に着いた頃には目を覚ましたBENIちゃん




空港のキッズスペースで大はしゃぎ♪♪

朝から元気だな～～(笑)

それにしても羽田空港にこんなキッズスペースがあったとは！？

新発見な出来事でした。







着替えを済ませ本当の意味で出発～







雲海からもっこり富士山が見送ってくれました






こりゃ縁起が良い






私のカメラではこれが精いっぱいのズーム。

またいつかみんなで富士山に登りたいな



富士登山2012の過去記事は→こちら

富士登山2013の過去記事は→こちら


そしていつかは家族で富士登山＆頂上で一泊

そんな事を思いながら沖縄へ心を馳せる機内でした(笑)


あれ？

沖縄家族旅行なのに着かずに１記事終了…




次回はちゃんと沖縄記事です



↓↓休暇明け、中々社会復帰出来ぬ主夫に
ポチッと応援頂けたらハッピーです☆彡

【沖縄家族旅行2015】その1 ～始まり～

只今、年に一度のリフレッシュ休暇☆

先週半ばから休みをもらい本日最終日

明日から仕事でだいぶブルーな気持ちですが、

休暇中には2泊3日で久々の家族旅行が出来たので大満足☆



ここの所お互いの実家へ帰省するプチ家族旅行だけだったので

本格的な家族旅行は約2年前に行ったハワイ旅行以来です♪♪


前回のハワイ家族旅行の過去記事は→こちら



そんな約2年ぶりの家族旅行先は『沖縄～』



時期的に梅雨真っ只中だったので雨の覚悟はしていましたが、

今年の沖縄は空梅雨らしく物凄く暑かったです




初日はどんより天気でしたが残り二日は快晴で

一度も雨に降られることはありませんでしたな♪♪

さすが晴れ女BENIちゃん



私達夫婦の沖縄旅行は約3年ぶり☆

そういえば前回の沖縄旅行はべべちゃんは妊娠中だったので

つわりで大変そうだったのを思い出したりしました。


前回の沖縄旅行の過去記事は→こちら




今回の沖縄家族旅行は

２歳児のBENIちゃんが中心の旅行だったことは

言うまでもないかもしれませんが、

そんな家族の旅行日記…

お付き合いいただけたら幸いです




ポチっとして頂けたらハッピーです☆

【主夫のケチ道】～中華くらげサラダの巻～

〜〜〜『ケチ道』それは日々消費される食品や日用品の価格を極限に切り詰め、家計安泰の為に力を注ぐ主夫(主婦)の極みを追及する道である〜〜〜


小さい頃から大好きな中華くらげ♪♪

我が家の食卓では頻繁に登場します




今回は半額でGETd(^_^o)

これは嬉しい～（≧∇≦）









中華くらげサラダ

食感が良く食べ応えがあるから

ダイエット中のメニューの一品としても

良いかもしれませんな☆彡



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【父と娘の休日絆ログ】～2015.6.6～

今回は早目に更新出来た父と娘の休日記録♪

この頃着せ替え遊びをするようになったBENIちゃん、

でも何かちょっと違う…




メルちゃんの服を"ばいきんまん"に着せ

「かわいい～」ですって（笑）

おもろい事するな～






先日購入したBENIさんの帽子

ゴムバンドが付いてなかったので裁縫を。

主婦化に歯止めがかかりません（笑）






ついでにシーツの補修も完了☆

慣れない裁縫を終えBENIちゃんに目をやると…






やらかしてるー

しかも私が片付けようと集めてる側で

うちわでパタパタと邪魔するし

この絶妙な嫌がらせには思わず笑ってしまいましたな（≧∇≦）



この日のご飯




お昼ご飯は
『冷やし中華♪』

「チュルチュル～」と言いながら美味しそうに食べてくれた







夕ご飯はシンプルに
『しらす枝豆ご飯、野菜入りだし巻き卵、トマト、味噌汁』

最近細く刻んだ野菜に気付くようになってきました

それでも今回は食べてくれたから良かった～





こっちはべべちゃんの夕ご飯♪
久々に作った『豚肉のジンジャーサルサソース』

夏にお勧めのメニューです


今週も炎天下でのお仕事お疲れ様☆


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ストイックランチプレート（笑）

現在旅行に向けてダイエット強化中！



海に入るからね～


私の個人的ダイエットへの近道は

【ガッツリトレーニング・食事はしっかり3食（動いた分の回復食)・間食は禁止】






なのでこんなメニューを作ってみました↓↓




『ストイックランチプレート』（笑）

蒸した鶏のササミ、サラダ豆、トマト、
水菜、もやし、ご飯（ふた口分）、
梅干し（クエン酸）、豆乳味噌汁


トレーニングをするからササミのタンパク質は必須


サラダ豆があれば動物性と植物性のタンパク質が


バランス良く摂れ梅干しのクエン酸で疲労回復、


トマトは抗酸化作用、味噌汁に豆乳を少し入れると


クリーミーになって美味い、具はもちろん豆腐（笑）


ダイエットにおいて炭水化物の100%排除はNGだと思う。


体を動かす大事なエネルギー源の炭水化物も少しは摂らないと


燃費が悪い体になってしまうし、ガッツリ運動出来ない。



ビールを控えればもっと効果があるのにな～

それはどうしても無理

I Love Beer


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