3日ぶりのスロージョグへ

今日は夕食後3日ぶりの

スロージョグへ・・・

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10月6日（日）からスロージョギングを始め

雨の日以外は

1日30分～40分のスロージョグが

続いています・・・(^_^;)

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少し冷たい空気を感じながら

気持ちよく走れました～

が、

1ヶ月でマイナス1㎏が

心配になってきました！！

毎日ついつい食べ過ぎています！！(^_^;)