スロージョギングの記録

今日で11月も終わり

今年もあと1ヶ月だなんて

早いですね～


～　11月度スロージョギングの記録　～

走行日数：15日

走行時間：8時間58分

歩数：84,504歩

消費カロリー：4,643kcal

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体重の変化はほとんどありましぇ～ん(^_^;)

が、

続けることが何より大切ですね

無理せずに続けよう！！