スロージョギング備忘録

今日はスマホで音楽を聴きながら

スロージョグへ行ってきました

何だか走るリズムがへんてこりんでしたが

徐々に慣れて楽しく走れました～♪


～　2015年10月度スロージョギングの記録　～


走行日数：13日

走行時間：8時間34分

歩数：78,554歩

消費カロリー：4,212kcal

身体を動かすのに最適な季節ですが

10月の結果は13日でした(^_^;)

なかなか痩せませんね～

ガンバロー！！