スロージョギング備忘録

～　2018年12月度スロージョギングの記録　～


走行日数：7日

歩数：37,710歩

走行時間：4時間43分

走行距離：18.855km

消費カロリー：975kcal

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2018年　年間スロージョギング

走行日数：75日

歩数：434,537歩

走行時間：54時間56分

走行距離：217.319km

消費カロリー：11,234.6kcal

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昨年は走行日数75日という情けない結果でしたが

　無理はせずに

健康のため

2019年もEnjoy Slowjogging！