スロージョギング備忘録

～　2020年3月度スロージョギングの記録　～

走行日数：4日

歩数：20,683歩

走行時間：2時間29分

走行距離：11.376km

消費カロリー：546.8kcal


3月中旬から

膝の痛みでスロージョギングもできず

悪化させないように

もう少し様子をみようと・・・

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