3ヶ月ぶりにウォーキング＆ジョギングへ

先日8日の新聞の記事

金哲彦さんの「すぐトレ」早歩きから走りだそうに刺激され

今日は3ヶ月ぶりにウォーキング＆ジョギングへ行ってきました


8月からスロージョギングをお休みしていました(^_^;)

脚の痛みが心配でしたが

今のところ大丈夫みたいで一安心です


風を心地よく感じながら大満足の

ウォーキング＆ジョギングに…