今夜はいつもよりちょっとだけ気温が高いので楽だ。
でもジャージで行う。
時折咳をしながらの卓球です。
スタートはネコちゃん
とフォア打ちそしてバック。
4人でやっていたところにO崎さんが来た。
交替でU松さんとオールで行う。
交替でK林さんとオールで行う。
そのあとはU松さん/K林さん組とオラッチとの変則ダブルスを行う。
最後は2人台と3人台で行い、オラッチは3人台に入りっぱなしで、ここで時間まで変則ダブルスを行う。
ここのところO崎さんとゲームをしていないな。
オラッチはバックサーブしかできないので、この1週間フォアサーブに取り組んでいるけれど、ダメだな~、上手くできない。
月のランニングは14.8km/3日でした。
寒くてサボリ虫
に負けたり、月末までの16日間は風邪
で走れなかった。
でもジャージで行う。
時折咳をしながらの卓球です。
スタートはネコちゃん
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4人でやっていたところにO崎さんが来た。
交替でU松さんとオールで行う。
交替でK林さんとオールで行う。
そのあとはU松さん/K林さん組とオラッチとの変則ダブルスを行う。
最後は2人台と3人台で行い、オラッチは3人台に入りっぱなしで、ここで時間まで変則ダブルスを行う。
ここのところO崎さんとゲームをしていないな。
オラッチはバックサーブしかできないので、この1週間フォアサーブに取り組んでいるけれど、ダメだな~、上手くできない。
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寒くてサボリ虫
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