３．８ｋｍの壁

夕方、スポセンに走りに行く。
１ｋｍ付近でＳ水くんが追い着いて来て併走してくれた。
話しをしながら のでかなり楽だ。
でも、３．３ｋｍ付近から左太股はパンパンに張り、痛い。
どうにか３．８ｋｍまで
せっかくＳ水くんが併走してくれたのに、今日も３．８ｋｍでアウトだ。
この３．８ｋｍの壁をいつ越えられるのか？
オラッチには『今です』が無い。

月のランニングは１４．２５ｋｍ/４日でした。

空いている

Ｗ整形外科 には火曜日と金曜日又は土曜日に通院しているが、夏休みに入り、夕方は学生や生徒が少なくなり、待ち時間なしでスンナリとメニューがこなせるので楽だ。
マッサージでオラッチ担当の柔道整復師のＹ岡さん（若い女性）が
Ｙ岡「今日は良いですね。いつも動かない所が動きます」と言った。
オラッチには分からないが？
ただいつも痛くて「ウッ」と声を上げそうになる、左右の太股の外側で、左の外側の一部分が気持ち良く感じたので、そのことを話すと「いつも痛がりますよね」と言われた。
そうなのだ、少し良くなってきたのか？今日だけの事なのか？
会計待ちで、ふと目に着いた小学生が、ナイキのシューズを履いていた。
今どきの餓鬼はナまイキだ。

げつよう会7/29

今日は蒸し暑い。
げつよう会の練習会場の花畑体育館には冷房設備がない。
事務室（受付も）、トレーニングルーム、図書館、会議室、ロビー、廊下には冷房が入っている。
体育館の中の温度計は３０度、湿度７０％を示している。
こりゃスポーツをやる環境じゃネ～。
今夜のスタートはＭ上さんとフォア打ち。
やっているうちに、Ｍ上さんがカットしてくる（一応カットマンのようだ）ので返球をする。
交替でＥ崎コーチとの番になったので、サーブを出し、３球目攻撃の練習を行う。
交替でＩ 藤さんとフォア打ち。
Ｉ藤さんはフォア面が表なので、表の苦手なオラッチには良い練習になる。
交替でＴ井さん♂とフォア打ち。
交替は１２分くらい（本当は１０分）なのだが、交替のコールが無くて２０分くらい打っていた。
その後休憩で、残り４０分（後片づけ、清掃があるので正味３０分）になりダブルスを行う。
オラッチはＧさんと組む。
２勝１敗で終わりました。
もうウェアーとパンツは汗 でビッショリになっちまった。

また夕立かよ

今日も走ろうと思っていた。
日中は暑いので夕方まで待ったら、ポツリポツリと降りてきた。
そしてちゃんとした？降りになった。
あ～ぁダメだ。
黒い雲がこちらにやって来る。
遠くでゴロゴロ様 も鳴っている。
オラッチが走る気になったというのに、残念。

やっぱり3.8km

軽い夕立のあとでスポセンに走りに行きました。
久々に。
でもスポセンまでの道は忘れていませんでした。
あったりまえだろ。
Ｒ香ちゃん、Ｉ 川くん、Ｋenちゃんの３人が一緒に走っていました。
いいな、いつになったら皆と一緒に走れるのだろうか？
今は自分にできることをしなければ。
出して、せめて５ｋｍは走りたいなと思いつつ走路を進みました。
１ｋｍ過ぎに右膝の外側に３回痛みが走った！
ヤバイなとは思ったのですが、止まることはしませんでした。
幸い、その後は痛みが出なかったので助かりました。
３ｋｍあたりから、左腰が張り、左太股も張ってきました。
その後左太股が痛くなり、今日も結局３．８ｋｍしか走ることができませんでした。
走り終わった時に
Ｒ香「大丈夫？」と声をかけてくれたので
おやじ「大丈夫」と答えましたが、２分間くらいきつかった。

つばさ7/26

今夜はＭバッシルさんとのフォア打ちで始める。
次はＵ松さんとフォア打ち。
そしてＨラさんとやや強打のフォア打ち。
交替でＭ内さんとゲームをしたが０－４での負け。オーバーミスが多かった。
そのあとはＹ山さんとフォア打ち。
次はＮ山さんに指名されてゲームをしたが０－３で負けました。
久々のカットマンとのゲームでした。
そのあとはＫ林さんとオールで遊ぶ。
その後は でペアを決めてダブルス。
時間が無いので１ゲームマッチだ。
オラッチはＮ山さんと組んだが、Ｎ山さんが手加減したので１勝２敗でした。
蒸し暑い中での練習が終了しました。

げつよう会7/22

今夜はＭ上さんとのフォア打ちから始める。
交替でＥ崎コーチとの番になった。
ゲームをしたが、どうも雑にやってしまい０－４の負けでした。
交替で４人台に入ることになり、そこはダブルスとなった。
Ｓ地くんと組み、Ｔ井さん♂/Ａ子さん組と対戦して２－２でした。
Ｓ地くんが手加減したので丁度良かった。
今夜はＨラさん、Ｎ田さん、初めてのＧさんの参加もあり、人数が多くなった。
その後ダブルスをやることになって、 でペアを決める。
オラッチはＳ地くんと組むことになった。
これはラッキーだ。余裕を持ってゲームができるからだ。
時間の関係で４チームとゲームをやり終了となりました。

第14回WING混合ダブルスサマー大会

会場は竹の塚体育館。
今回はムーミンさんと組む。
オラッチ達は一般２部（要するに初級）にエントリーする。



予選リーグ
　卓球おやじ/ムーミンさん　３－１　Ｓ藤さん/Ｋ村さん
　卓球おやじ/ムーミンさん　１－３　Ｙ田さん/Ｓ藤さん
　卓球おやじ/ムーミンさん　３－０　Ｔ居さん/Ｋ林さん
　卓球おやじ/ムーミンさん　３－２　Ｋ野さん/Ｈ口さん
　卓球おやじ/ムーミンさん　３－１　Ｈ野さん/Ｓ木さん
４勝１敗で２位でした。
１位の組も４勝１敗でしたが、直接対決でオラッチ達が負けているので２位となりました。
４試合目は女性ペア（この試合は有りなのです）でした。

１～２位トーナメント
　卓球おやじ/ムーミンさん　１－３　Ｉ 橋さん/Ｍ田さん
女性ペアに負けて、これでさよならです。

つばさ7/19

今夜は涼しい風が吹いていたので、体育館の横のドアを開けて風を入れての練習です。
まずＯ崎さんとフォア打ちをしていたらＭ崎さんが来て半端だったのでオラッチ達の台に入ってもらい３人でフォア打ちをする。
そのうちに人が来たのでＭ崎さんが抜けた。
そこでＯ崎さんとはいつものようにゲームをしたが１－６の大負けでしたが、自分的には内容が良かったのではないかと思う。
交替でネコちゃん となのでオールで行う。
そのあとは３人台なので変則ダブルスを行う。
その後、明後日にＵ松さんとＫ林さんが組んでダブルスに参加するので、この２人とオラッチで変則ダブルスを行う。
明後日はオラッチも参加するのですが、この２人と同じランクなので対戦もあり得る。
そのことも踏まえて、自分なりにちょっと試してみた。
良い感触だ。
さあ、あとは明後日だ。

ジョギングにならない

今日は走りにスポセンに行ってみる。
走る前から左太股にあまり力が入らない。
走り出す。
走れそうかな？ダメかな？
不安な気持ちで走っていたが、２ｋｍあたりから左太股に力が入らず、左足をやや引き摺るような走りになる。
こりゃ走れない。
２．８５ｋｍで止めにする。
こんな短い距離ではジョギングにならない。