有志でＴ．Ｔアライ

今夜は入谷小学校の体育館が学校行事で使用できないので、つばさの練習会は無し。
そこで有志が『Ｔ．Ｔアライ』で午後７時から練習することにした。
オラッチがＴ．Ｔアライに行ったらＵ松さんがすでに来ていた。
２人でフォア打ちをしていたら、Ｋ林さんが来たので３人でフォア打ちをする。
少ししたら、Ｏ崎さんが来たので２組に分かれて順繰りにオールで行う。
８時からはダブルスを組み合わせを変えて行った。
９時まで楽しんだが、Ｔ．Ｔアライは空調が効いているので、汗 を掻かないので、卓球をしていても楽だ。

月のランニングは４８ｋｍ/１１日でした。

治りたい

坐骨神経痛と右膝が思わしくないので、Ｒ香ちゃんに紹介してもらった『Ｌフア』に予約を取って行きました。
ここは日本陸連トレーナー部のＡ級トレーナーの方がやっている所です。
世界陸上のトレーナーも行っているので、診てもらう気になりました。
早く治りたいんだ。
いろいろと診てもらい、椎間板ヘルニアの影響で狭窄症になっているとのこと。
そこで、説明を受けながら治療をしてもらいました。
走りながら（今は走れないが）治してくれるというので、助かります。
Ｗ整形外科と両方通院して、秋～冬のレースに参加したいのです。

げつよう会5/27

今夜は多くの人たちが、ここ花畑体育館に集まってきた。
いつものように竪型に５台出したが、すぐに感覚を詰めてもう１台出し、さらに横に２台出した。
多くの人が参加することが分かっていたら、以前のように横２列で１０台にしたのだが・・・・
まあ今夜は８台で、そのうち１台が４人となった。
オラッチはＥ崎コーチとの順番が最初なので、フォア打ちのあとオールを行う。
その後は何人かと打ち合い、４人台にも入ったり、他の台でもダブルスをやったりした。
今夜もＨラさん、Ｍ内さんが参加したし、Ｎカくんが数か月ぶりに参加した。
また、ＨラさんとＳ地くんとは高校の先輩、後輩だった。
年代はだいぶ離れているけど。
大勢が参加した今夜は賑やかで、結構面白かった。

足立区卓球連盟平成25年度春季団体リーグ戦

会場はスポセン（足立区総合スポーツセンター）・体育館。
オラッチ達は“勇翔倶楽部Ｃ”で４部Ｅ組です。
メンバーはＡ出川さん、Ｉ 井くん、Ｉ 鍋くんとオラッチの４人です。
勇翔倶楽部Ｃはあと２人居るのですが、今日は他の試合に出ていて不参加です。



１チームがエントリーをしなかったので、４チームによるリーグ戦です。
試合結果
勇翔倶楽部Ｃ　０－３　Ｖエイト
　　Ｉ 井くん/Ｉ 鍋くん　０－３　Ｔ真さん/Ｍ田さん
　　　Ｉ 井くん　１－３　Ｓ谷さん
　　　Ａ出川さん　０－３　Ｓ口さん

勇翔倶楽部Ｃ　０－３　竹の塚クラブ
　　Ｉ 井くん/Ｉ 鍋くん　１－３　Ｙ川さん/Ｎ野さん
　　　Ｉ 井くん　１－３　Ｙ川さん
　　　卓球おやじ　２－３　Ｓ井さん

勇翔倶楽部Ｃ　３－１　綾瀬ＴＴＣ（Ｄ）
　　Ｉ 井くん/Ｉ 鍋くん　３－０　Ｔ山さん/Ｅ原さん
　　　Ｉ 井くん　３－２　Ｔ山さん
　　　卓球おやじ　０－３　Ｏ森さん
　　　Ｉ 鍋くん　３－２　Ｅ原さん

最後に勝つことができて、どうにか４部残留です。
それにしても、オラッチはチームの足を引っ張るだけでした。
竹の塚クラブのＳ井さんとの試合は、２ゲーム先取して、３ゲーム目を１５－１７で落として、歯車が狂いました。

試合後は、勇翔倶楽部御用達の『長寿鈴』で打ち上げをしましたが、都民大会に参加していた、息子も加わりました。
都民大会の足立区男子は２回戦で敗退しました。

３５歳と３ヶ月と

今日は昼間Ｗ整形外科 でリハビリをしたにもかかわらず、左太股が いても思わしくなかったので は止めにした。
そして今日は息子の３５歳の誕生日、さらに孫の が誕生から３ヶ月目です。
息子は夜まで卓球の練習をしていたので、夕飯でのお祝いはできなかったので、夜９時からケーキ と宅配ピザ でお祝いをした。

ジョギング5/24

今日は走れるかな?
スポセン・ジョギングコースに行ったら、Ｎ塚さんとＫ子ちゃんが いた。
今日も２ｋｍぐらいから左太股が張ってきた。
３ｋｍ付近で、Ｎ塚さんとＫ子ちゃんが追い着き
Ｋ子「おやじさんを抜いたら終わり。抜いた～」
と言ってＫ子ちゃんは終了した。
オラッチはその後左太股が痛くなり、３．８ｋｍで終了する。
Ｎ塚「もう終わり？」
おやじ「昨日６周だけど、今日は８周」
Ａ紀ちゃんが笑っていた。
いつものようにベンチで、坐骨神経痛と左膝のストレッチをする（昼間もやっているのだ）。
Ｎ塚さんが走り終わったので、近所なので一緒に帰ってくる。
Ｎ塚さんは でオラッチは だけど。

ジョギングにならない

今日は日中、歩いて も左太股が張っていた。
こりゃ走れないかなと思いつつ、夕方スポセン・ジョギングコースに行く。
たら、初めから左太股に力が入らない。
マイッタ。
左右の足がアンバランスなフォームだ。
そのうち痛みが出てきた。
もうダメ。
２．８５ｋｍで終わりだ。
たったこの距離じゃジョギングにならない。

５月２２日の日記

今日は３ヶ月ごとの右目の緑内障の検査の為、東京Ｔ信病院 眼科に予約時間の１０時３０分の２０分前に行く。
すぐに呼ばれて、今日は診察前に視野検査だ。
片眼１０分ずつの検査だけれど、これをやると目 が疲れる。
視野検査が終わったら、すぐに診察室に呼ばれた。
いつもより簡単な診察で終わった。ふぅ～ん

竹の塚に帰って来て、駅の近くの床屋に入り、カット をしてもらい帰ってくる。

午後４時前にスポセン・ジョギングコースに行く。
前に、５ｋｍ地点（１０周＋約半周）のペイントが薄くなったので、ボール紙を切り抜いたものを走路の端のペイントの薄くなったところに当てて、車用の白のペイントを吹き付けた。



５ｋｍ地点のペイントがハッキリした。
今日はこの５ｋｍまでは たいなと思いつつスタートする。
しかし、２ｋｍあたりからきつくなる。
７周を終える３．３ｋｍ付近で左足を引きずるような を見た知人が、
「大丈夫かい？だいぶひどいよ」と声を掛けてくれた。
そう、もう限界だ。
８周を終えた３．８ｋｍで止める。
しばらく左足を痛みで動かせない。
汗 を拭き、Ｔシャツを着替えてから、ベンチで坐骨神経痛と膝のストレッチをしてから帰ってくる。

シャワーで体を洗い、午後６時３０分から、Ｗ整形外科 で右膝の治療だ。
今日が仕事を休みということを忘れて、６時だと間に合わないこともあるので、６時３０分に予約してしまったのだ。
眼科は３ヶ月ごとなので日にちで覚えているが、膝は毎週なので曜日で覚えていて、それが合致しない愚かさが招いたことだ。
手帳に記入して携帯のスケジュールも入力してあるのに。
何の為なんだ？
でもオラッチらしいかな？
今日はこんな１日でした。

第１１７回ほんまもん会

会場は柏市中央体育館。
今回は、卓球むすめチャン と２人で参加しました。



オラッチはＣランク１ブロック。
今回は１０人です。
４試合までは５ゲームマッチ、それ以降は３ゲームマッチとしましたが、時間の関係で５試合で終了となりました。

試合結果
　　　卓球おやじ　３－０　Ｇ生さん♀
　　　卓球おやじ　３－１　Ｍ澤さん♀
　　　卓球おやじ　３－０　Ｕ田さん♂
　　　卓球おやじ　０－３　Ｃ葉さん♀
　　　卓球おやじ　０－２　Ｋ松さん♀
　　　卓球おやじ　２－１　Ｋ田さん♂
４勝２敗でした。

４試合目のＣ葉さんは８月に８７歳になる女性です。先月はストレート勝ちしましたが、今月は粒高を気にし過ぎてストレート負けでした。
それにしてもお元気です。
５試合目のＫ松さんには３月もストレート負けしました。バック面が表なのでやり難かったです。
６試合目のＫ田さんが、最後の方で気を抜かれたようです。勝たせてもらいました。

健太 惜しかった

連日テレビで卓球の世界選手権を見ている。
今夜は男子シングルスの準々決勝。
松平健太の熱戦に手 に汗 を握った。
結果２－４で負けたが、世界ランク１位、中国の許キン（文字はあるが、入力はできるが、日記に投稿すると他の文字になってしまう）はこの大会で１ゲームも落としていなかったが、健太が２ゲームを取った。
素晴らしい試合だった。
この世界選手権、これで日本人選手は全て敗退した。
水谷/岸川ペアが男子ダブルスで銅メダルを取ったが、それ以外の選手からも、今夜の健太のように感動 しました。