ウォーキング

今日整形外科へ行きました。
肉離れの治療は無く、６日（月）から仕事に出ても良いと言われました。

今までほとんど家の中なので、仕事に出ても体力がどうかと思い、ウォーキングをしました。
今日は初日なので、3.5kmで止めました。
５日まで頑張らねば（雨が敵だ）。

げつよう会練習６／29

今夜はゲーム練習と、オール（ほとんどレシーブ）の練習を主に行いました。

肉離れをした右足のふくらはぎは、ほんの少し突っ張る時がありましたが、もうほとんど大丈夫です。

げつよう会練習６／２２

２週間ぶりにラケットを握りました。
右足のふくらはぎはかなり良くなりましたが、まだ少し突っ張ります。
足をかばったのと、久々の卓球で、あまり上手くできませんでした。
フットワークは全くなしです。ランニングができないので体重も少し増えたことも関係しているのかな？
あせらずに、足を治してから頑張ります。

日本卓球リーグ観戦

東京武道館へ日本卓球リーグの観戦に行きました。
駐車場から館内に入ると受付だったので、観覧席への行き方を聞きました。
ここでは数回試合をしたことがありますが、観覧席には行ったことが無かったので聞いたのですが、一旦外に出て正面入り口から入るとのことでしたが、良ければ住所、氏名等を書いてくださいと言うので、ＯＫしたら、簡単なアンケート用紙と大会のプログラムをくれて、スリッパまで揃えてくれてそこから館内へ入れてくれました。ラッキー。

時間を見て行ったので、15分程で１部の試合が始まりました。私は愛ちゃんを見たくて行ったのですが、サンリツは神戸松陰女子学院大学に、単、単と勝ったので、このままだと愛ちゃんの試合は見られないと思ったのですが、次の複で負けたので、愛ちゃんの登場です。
この試合では愛ちゃんの貫録勝ちでした。

隣のコートでは中国電力と日本生命の試合をやっていました。
福岡春菜選手は１ゲーム目、１－７と負けていましたが、そこから王子サーブを使って１１－９で勝ち、試合は３－１で勝利しました。

午後５時からも試合がありましたが、私はここで帰ってきました。
日本のトップ選手達の試合は迫力があり、見ごたえがありました。

つばさの応援

今日はチャリで５分程の総合スポーツセンターでレディスオープンダブルスが行われていて、つばさから３ペアが参加していたので、応援？（見物）に行ってきました。
試合は練習と違って緊張と熱気がありました。

肉離れ

今日、仕事中に右足ふくらはぎを肉離れしてしまいました。
卓球の試合は７月19日まで無いのですが、14日に関東マスターズロードレース大会があり５kmにエントリーしていたのですが棄権です。
医師は、１週間ぐらいで痛みはなくなるが、階段の上り下りやちょっと重い物を持って歩くことは１ヶ月ぐらいかかるだろうと言ってました。トホホです。

げつよう会練習６／８

今夜は女性コーチとの練習はゲームを行いました。10分間で３－３でした。
そのあとはダブルスの練習をしましたが、私は男の人と組んで混合の組と行いましたが２－３で負け。その後他の男の人と組み、他の混合の組と行いましたが０－７の完敗でした。その後、その人とそのまま組み、女性ペアと行いましたが、０－３で負けました。この女性ペアには私たちはシングルスならどちらも負けないのですが、ダブルスは難しいです。
今夜は散々でした。

第34回ふれあい赤羽駅伝

私の所属するふちえＲＣから星組と花組の２チームがエントリーしました。
この駅伝はハーフマラソンの距離、21.0975kmを４人で繋ぎます。
１区8.0975km、２区３km、３区５km、４区５kmです。
私は花組のアンカーです。
今日は昨日までと打って変わりピーカンです。荒川河川敷は日陰もなく、かなり厳しいです。
駅伝のスタートは11時、私がタスキを受け取ったのが12時10分ごろで暑かった。
風邪で3～５日は喉が少し痛くて、声もほとんど出ませんでした。そんなこともあり練習不足なのと、まだ体調が戻っていないこともあり、23分19秒ぐらいかかり、やっとフィニッシュしました。

息子の試合

今日息子は全日本実業団埼玉県予選に参加しました。
試合は、単・単・複・単・単で３マッチ先取です。
息子の所属会社は３位で全日本実業団出場決定です。
息子の戦績は単４戦全勝、複３勝２敗でした。