ジョギング3/30

午前10時少し前にスポセン・ジョギングコースに行きました。
走り出したら６日ぶりなので、体がギクシャクしている。
300mくらいで普通の走りになった。
2.5kmあたりから左太股が張り出した。
４km手前からは痛みで辛かったが、何としても４kmは走るぞと、こらえて走り、4.3kmまで走りました。
今日は走るには最適な気候で、左太股の痛みはきつかったが、気持ちの良い汗 をかきました。

佐野スポーツ広場3/29

いつものように でＭ上さんを迎えに行き、佐野体育館には６時30分頃に入る。
そして、いつものようにＭ上さんと打ち始める。
交替でＩ 崎さんとだ。
フォア打ちをしていたが、途中で彼女が「バックをお願いします」と言うので、バックで行う。
交替で70歳代のおばあさまとだ。
合わせるように軽く打つ。
交替でやはり70歳代のおばあさま、Ｗ辺さんとだ。
Ｗ辺さんは上からたたくような感じで打つが、前の人より打てる。
交替で40歳代の男の人だ。
オラッチは初めて見る顔だ。
ガンガン打ってくるので合わせるが、スマッシュでは返さない。
後半は面倒なので、オラッチもスマッシュで打ち込む。
そうするとこの人、かなり空振りをする。
交替で60歳代の初心者の男性。
必ず、フォア側のコートを指してこちらえと言うので「わかっています」と言って打ち始める。
その人から打ち始めの時は、自分の型を決めてから打つので、ちょっと時間がかかる。
交替で、どこにも入れないでいた50歳代の男性を手招きして、打ち始める。
この人はガンガン打つのは分かっていたので、スマッシュにはスマッシュで打ち返す。
この人とは余裕で打ち合える。
この後は給水タイム。
給水後は、Ｍ上さんと、奥の方でやっていたＮ村さん、Ａ木さんの女性２人の所に行き、ダブルスを行う。
３ゲームごとにペアを替えて時間まで行う。

卓球おやじ家の練習3/28

午後５時50分頃から、Ｔ．Ｔアライで行いました。
まず、オラッチと息子で、フォア、バック、フォア・バック切り返し、フォアツッツキ、バックツッツキを行い、そのあと少しフォアドライブの練習をして休憩です。
休憩兼 の子守りの後は息子と８点ハンデのゲームをしましたが、０－３の負けでした。
そのあとは、また休憩兼子守りです。
そしてオラッチの最後はミーちゃんとのゲームでしたが、全くのダメ負けで０－３でした。
オラッチはこれまでです。

花畑げつよう会3/27

久々のげつよう会、午後６時30分に花畑体育館に入る。
台を３台出し、ネットを張っている時にＭ上さんが来た。
オラッチ１人で台出し等が大変と思い早く来てくれたのだ。
２人でネットを張り、フェンスを置いていく。
そしてＭ上さんと打ち始める。
今夜は７人なので、３人台ができてしまうが仕方ない。
最初のうちは３人台に入った人たちは２対１でフォア打ちをしていたが、何回かの交替の後は、変則ダブルスになりました。
前回から来ているという70歳代（たぶん）の女性の人とフォア打ちをしたが、年配になってから卓球をやり始めた人に多い、上からたたく感じの打ち方だ。
軽く打ち返しても振り遅れてバックに返ってくるのも度々だけど、これも練習と思って交替まで相手をする。
後半はＭ上さんが、その女性と、Ｔ井さんにサーブの練習（２人ともぶっつけサーブなので）とフォア打ちを教えていたので、あとの４人（Ｕ松さん、Ｔ山さん、Ａ子さん、オラッチ）で交替しながらダブルスを行いました。
最後にＴ山さんとＭ上さんが交替してのダブルスで時間になりました。

第23回カスミ会親睦卓球大会

会場は東京武道館。
Ｅ崎さんが で迎えに来てくれて、途中Ｕ松さんを拾って会場に行く。
お楽しみ大会なので予め主催者が組み分けして、オラッチはＣ１ブロック白５組（男３人、女３人）。
試合はＣ１ブロック赤１～５組との対戦。
各組との試合はダブルス３、シングルス１の計４試合で赤の１～５組と対戦して、赤白各５組の合計勝利数で、赤か白の勝ちを決定する。

　

試合結果
　卓球おやじ/Ｏ田さん　０－３　Ｙ葉さん/Ｙ井さん
　卓球おやじ/Ｆ沼さん　３－０　Ｆ川さん/Ｋ村さん
　卓球おやじ/Ｍ田さん　３－１　Ｔ岡さん/Ｉ 上さん
　　　　　 　 卓球おやじ　０－３　Ｔ岡さん
　卓球おやじ/Ｆ沼さん　３－０　Ｉ 藤さん/Ｙ井さん
　卓球おやじ/Ｉ 﨑さん　１－３　Ａ柄さん/Ｓ部さん
ダブルス３勝２敗、シングルス１敗でした。
赤白の対戦はオラッチたち白が勝ちました。

ジョギング3/24

今日も午前９時頃にスポセン・ジョギングコースに行きました。
昨日、走った後にシャワーで汗を流し、そのあとマッサージ器を足と腰に入念にかけたのに、今日は左太股が張っている。
張っているというより、こっている。
肩こりならぬ、ももこりだ。
天気は良いが、冷たくやや強い風が吹いている。
そんな状況の中ゆっくりと走り出す。
やっぱり左太股がきつい。
向かい風と闘い、左太股をこらえ走っていたが、左足をやや引きずるようになり、走りにくくなったので、4.3kmで止めました。
今日は３km以上走れたので、良しとしました（自分に甘い）。


明日はお楽しみ大会ですが、今月唯一の卓球の試合です。
というのも10日に母が88歳で亡くなり（あと４日で89歳になったのに）、12日は通夜なので、八潮選手権にエントリーしてありましたが、オラッチと息子は棄権しました。
息子は二連覇中（通算４回優勝）でした。
翌13日は告別式ですから、カスミ会Ｓリーグにエントリーしていたオラッチは棄権しました。
この２つの大会は主催者に棄権することを伝えました。
そのような訳で明日が今月唯一の試合となります。
頑張ります。

ジョギング3/23

今日はやや早く朝９時頃にスポセン・ジョギングコースに走りに行きました。
ゆっくりペースで走り出す。
２km手前から左太股が張ってきました。
でも痛みが急激に来ず、徐々に来たので、5.7kmまで走れました。
さあ、今日から午後は仕事だ。

佐野スポーツ広場3/22

今日は直接佐野体育館に行く。
午後６時30分に入る。
70歳代の男性と打ち始める。
この人はラリーが続くと３回目くらいにスマッシュで打ち込んでくるので、ブロックで対応する。
交替で30歳代の男性だ。
Ｍリさんから、初心者だからと言われる。
なるほど、ゆっくりと打ちやすいように返す。
ゆっくりでも遅れてバックに戻ってくるのをフォアに返す。
交替でバンバン打ってくる50歳代の女性とだ。
この人、ひょっとして速く、強く打たないといけないと思っているのかな？
焦って、サイド切りになることがしばしばある。
途中で、オラッチが「バックでやりましょう」と言いバックで行う。
バックはまだまだだ。
交替でプッシュの70歳代の男性とだ。
この人の球は打ちやすいので、ラリーが続く。
交替で50歳代の初級の人とだ。
丁寧にフォアへ打つ。
時折バックに戻ってくるが、仕方ない。
交替で最初の人になる。
なんせ、６台で交替となっている、奥の４台は、４台だけで交替している。
台に入れずに見ている人たちがいたので、オラッチたちの台に入ってもらい４人でクロスでフォア打ちをする。
この後は給水タイムとなる。
給水後はＫ林さんとオールで行う。
この佐野ではオールでできる人が少ないので、できる人とは積極的に行うようにしている。
30分近くやったと思う。
この後は男性２人を誘いダブルスをやることにした。
でペアを決めたら、オラッチはＫ林さんとだ。
その気になっていたのに、今夜は周りが早めに台を片付け出したので、１ゲームで終わりにしました。

ジョギング3/20

朝９時45分頃に、スポセン・ジョギングコースに行きました。
走り出して200mあたりで、すでに走っていたＴ樹さん（ふちえＲＣ）が抜きながら
Ｔ樹「痛くなさそうですね」
おやじ「力が入ってないので」
Ｔ樹「良いですね」
走っていて思うのは、いつもながらせめて３kmまで、そのあとはもう少しもう少しと思いつつ足を出す。
４km手前から左太股が痛み出したが、５kmまで頑張ると踏ん張りました。
結果今日は5.7kmまで走れました。

卓球おやじ家の練習3/19

今日は午後６時10分頃から、新里文化センターで行いました。
息子はＨ井くんとの練習です。
オラッチはミーちゃんと行いました。
まずはフォアクロスから、続いてバッククロス、バックストレート、フォアストレートと行い、次はツッツキの練習をしました。
そのあとはオールで行いました。
そして、小休憩。
最後はゲームをしましたが、まったくダメな０－３の負けでした。
オールてやっている時は、ひょっとしたらと思っていたけれど、ゲームになったら・・・ア～ァ。