げつよう会練習6/28

今夜は良いところ無しのガチャガチャでした。
ダブルスではＨさんと組んでＡ子さん/Ａ野さん組とは０－４でした。
その後Ａ野さんと組みＡ子さん/Ｈさん組とやり０－２でした。
コーチとの順番がきて、Ａ崎コーチとゲームをしましたが、出だしは良かったのですが、結果は２－４で負けました。
今夜はちょっと荒い卓球をしてしまったなと感じました。

第５０回群馬県ベテラン卓球強化リーグ大会

会場は藤岡市民体育館。冷房がないので蒸し暑くてまいりました。
私は５０～６４歳の部、Ｇ組（この部の最下位）です。
結果は１勝５敗で６位でした。

各試合の結果
卓球おやじ　０（-3 -6 -5）３　　Ｋ見さん
　　　　　　　 ２（6 8 -9 -7 -10）３　　Ｓ藤さん
　　　　　　　 ０（-3 -7 -3）３　　Ａ山さん
　　　　　　　 ０（-9 -10 -12）３　　Ｓ田さん
　　　　　　　 ０（-7 -2 -8）３　　Ｓ本木さん
　　　　　　　 ３（-4 -11 11 8 9）２　　Ｏ沼さん

最後のＯ沼さんは車椅子でしたので非常にやり難かったです。
皆スマシュは打たない（一人はガンガン打っていましたが）、打ちやすいところへ返してやる等かなり気を使いました。試合に出てくる以上関係ないのですが、いざ対戦となるとどうしても気を使ってしまいました。

息子は３０～４９歳の部、Ａ組で全勝優勝しました。

つばさ練習6/25

参加者は９名。１５分ぐらいごとに全員が台を移動して、相手を変え打ち合いました。
９名で半端なので１台だけは３名での変則のダブルスのゲームをしました。

終わってからＥ崎さん、Ｕ松さん、ネコちゃんに付き合ってガストへいきました。
練習に参加できなかった、Ｋ挽さんが皆に会いたいと駆けつけてきました。

走れるかな？

今夜はげつよう会の卓球の練習がないので（体育館が休館）、右足ふくらはぎにテーピングをして、総合スポーツセンター・ジョギングコースへ。
ゆっくりと走る。ほんの少し痛みはあるが行けそう・・・・
しかし、１.７kmあたりで違和感が・・・・
ヤバイ。大事をとって２kmで中止しました。

第３８３回四Ｔリーグ

今日の会場は旧四谷第三小学校体育館。ペアはＫ代子さん。
今回は１０ゾーンまでブロックがあったが８ゾーンでした。
結果は１勝６敗。この大会はセット数で、取れたのは６セットでした。
順位はブービーでした。それもどうにか１セット多くかろうじてペケを逃れました。
厳しい。
右足のふくらはぎにはテーピングをしましたので、ほんの少ししか痛みは感じませんでした。

またまた！故障か？

夕方走りに行ったら、３.５km付近で右足ふくらはぎが痛んだ。
痛みが取れないので４kmで中止しました。
また、肉離れなのか？もう治ったと思っていたのですが、この部分が弱くなっているようです。
一昨日１２km走ったのがいけなかったのか？
明日は卓球の試合、四Ｔリーグ（ミックスダブルス）、影響がなければいいのですが。

つばさ練習6/18

今夜の練習は１５分ごとに交代した人とオールばかりでした。
ただＯ崎さんとだけゲームをしましたが、力の差がありすぎて０－８の完敗でした。
オールをした中で一人カットをやる人（カットマンではない）がいたが、私のいいかげんなドライブで通用しました。
今夜は蒸し暑かったのでかなり汗をかいたので、結構練習をしたように感じました。

げつよう会練習6/14

今夜は女性コーチのＥ崎さんとのゲームは５－２で勝ちました。
その後はダブルスをやりました。
まずＭ上さんの旦那と組んで、ムーミンさん/Ｈさん組とは３－１で勝ちましたが、その後組み替えて、ムーミンさんと組みＭ上さん/Ｈさん組にはメタ負けしました。
その後再度Ｍ上さんと組み、Ｕ佐美くん/Ａ野さん組に負けてしまいました。
げつよう会ではＭ上さんも私も弱い方ではないのですが、以前からＭ上さんとのコンビは勝てないのが不思議です。
今夜はＡ子さんもＫ代子さんも来ていましたが、二人と組むことができませんでした。
Ｋ代子さんとは２０日の四Ｔリーグに参加するので練習をしたかったのですが・・・

第１２回関東マスターズロード選手権大会

私のエントリーしたのは５km Ｍ６０（男子６０～６４歳）。
午後１時、皇居桜田門広場の時計塔からスタート。レースで皇居を走るのは８年ぶりです。
やや暑いので帽子を被って走りました。
２kmの竹橋からの上りはきついです。３km付近の千鳥ケ淵での左折の後も、英国大使館正門前あたりの約３００mまで上ります。
半蔵門を過ぎると下りになりますが、バテていてペースが上がりません。おまけにかなり向かい風がきついので、帽子が飛ばされないように手に持ってゴールまで走りました。
アップアップでフィニッシュ。２３分３７秒、１０位でした。
今月に入って４日、計４０kmしか練習していなくて、ややハードなコースでこのタイムですから、今は良しとします。タイムは秋・冬までにもっと短縮したいと考えています。

桜田門広場の時計塔はアシックスの寄贈です。メキシコライン（シューズの横のライン）を縦にしたデザインの台の上に時計が乗っています。

つばさ練習6/11

今夜は１０名。
１０～１５分交代でフォア打ちやオールを行いました。
ラスト４０分頃、ダブルスをやろうということになり、ジャンケンでペアを決めました。
私はＭ内さんの奥さんとです。
３組とゲームをしましたが、３戦全敗でした。それもどのペアからも１セットも取れない完敗でしたが、良い練習になりました。