今日、東京都赤十字血液センターから感謝状と記念品が届きました。
これは、過去に50回以上献血をしていて、満60歳を迎えたあとに献血をした時にいただけるそうですが、オラッチの場合、満60歳の後に献血をした時に、献血ルームで表彰の申請をしてくれたのですが、申請中で止まっていて、3年後の今日届きました。



今日も
ました。キロ6分20秒ペースです。
2kmぐらいから左太股裏が張ってきましたが、今夜は左太股裏はそれ以上にならなかったのですが、5kmあたりから腰が重くなり辛かったです。
さらに7kmあたりから左尻の太股のすぐ上が痛くなりました。
やっとのことで10km
ましたが、久々に後半の5kmの方が遅くなりました。
5月のランニングは106.45km/12日でした。
これは、過去に50回以上献血をしていて、満60歳を迎えたあとに献血をした時にいただけるそうですが、オラッチの場合、満60歳の後に献血をした時に、献血ルームで表彰の申請をしてくれたのですが、申請中で止まっていて、3年後の今日届きました。



今日も

2kmぐらいから左太股裏が張ってきましたが、今夜は左太股裏はそれ以上にならなかったのですが、5kmあたりから腰が重くなり辛かったです。
さらに7kmあたりから左尻の太股のすぐ上が痛くなりました。
やっとのことで10km

5月のランニングは106.45km/12日でした。
