腰に違和感が…

　昨日の朝、ベッドから出る時に久々に腰に『ピリッ』と違和感が走りました。

　「こりゃ～、ヤバいかなぁ～」と思って、昨日一日腰にコルセットを巻き、動きも普段より「ユックリ目」で過ごしました。

　痛み止めの薬を飲み、腰に負担を掛けないように注意しながら…。

　夕方には、痛みは和らいだものの不安を感じつつ、ベッドに横になりました。

　そして、今朝…。

　昨日ほどではないものの、ベッドから起き上がる際に「やっぱり若干の違和感」がありましたので、今日もコルセットを腰に巻きつけています。

　最近、６時間ぐらい熟睡できる（以前は３時間くらいしか寝れなかったが）ので、ベッドに入った時と同じ格好で長時間寝ているのが原因なのかもしれません。

　ayameちゃんなんて、寝てるあいだ中、ベッドの上を動き回っています。

　じいちゃんの年齢になると、寝返りすら打たずにジィ～と死んじゃったように寝てるんですから（多分）、その間に体の筋肉が固まってしまうのかもしれません。

　水曜日には、ゴルフがあるので、これ以上ヒドクならないことを祈るだけです。

　強烈な腰痛があって半年間動けなかった頃から、もう５年近く経ちますが、それ以後は年に一度くらい軽い腰痛で済んでいたので、今回も何とか軽度で治まって欲しいです。

　最近、ちょっと忙しくてＰＣの前で一日格闘していることが多いのも、原因の一つかもしれません。

　もう一つは、あまり動かないから若干体重が増えてしまったのも影響してるかも…。

　一週間ぐらい前から、食事量を減らしてるんですが、中々思うように減量できていません。

　火曜日午後の病院での糖尿病の定期健診で、主治医から「体重が増えましたね」と言われそうです。

　同じ病院で午前中にある整形外科の定期診断で主治医に上記した疑問を投げかけてみようと思っています。