人の反応、言動ばかり気にする

わたしが人に対して緊張したり、やたらと人に気を使い過ぎたり、言いたい事を言えずに、相手の反応ばかりに気を取られてしまったりするのは、なぜだろう？



ここからまず問答します

すると、

"相手からどう思われているか？"ということをやたらと気にしている！ということが分かります

"他人からの評価"を気にしすぎている！とも言えます

また、⚪️⚪️でなくてはならない
というわたしの中に凝り固まった考えがあることも分かりました

わたしの場合は、人に対して常に優しく在るべきだ！誠実であるべきだ！というわたしなりの堅気…、思い込みがあり、それがある意味でわたし自身の首を絞めていたことも分かりました

では、どうしてわたしは人からの評価を落としたくないのだろう？

次回はこの事から丁寧に見ていきます

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