健康100話（376）：毎日、少しづつ、長期に渡って…

月は地球から1年4cmづつ離れていると聞きました。
地震は、地盤が少しづつ動いて歪みが限界に達したら発生しますよね。
ギックリ腰と同じだなぁ～って思います。

骨盤や腰椎の歪み、内臓疲労が少しづつ溜まって、ある時に爆発するのがギックリ腰。

最初の月に話を戻すと、月の影響が地球に現れる時は、ギックリ腰なんてものじゃないでしょうね！。

何が言いたいかというと、病気も自然現象も「少しづつ」を「長期間」、そして「気が付いた時には…」って事。
日頃が大切さね～！。

早く体操したい！。

ボディリフォームストレッチ教室ご案内

明日（4日）から、ボディリフォームストレッチ教室は通常開催します。

現在の教室スケジュールは下記になります。

［火曜日］
池田教室/13:30~15:00
池田市鉢塚２丁目８－４　才尊会館
※無料駐車場あり


［水曜日］
御影教室/10:00~11:30
神戸市東灘区住吉宮町６－１２－９　茶屋会館
※近隣にコインパーキングあり

コープカルチャー宝塚/13:30~15:00
宝塚市売布２－５－１　ピピアめふ２F
※有料駐車場あり

［木曜日］
神戸北町教室/13:15~14:45
神戸市北区桂木３丁目２８－１　神戸北町ソレアードコートC棟集会室
※無料駐車可能

御影教室/19:00~20:30
水曜日の御影教室と同じ

［土曜日］
尼崎教室/10:00~11:30
尼崎市塚口本町3-12-14　大野会館
※ショッピングセンターつかしん駐車場で２時間まで無料

ボディリフォームマッサージ（個人整体施術）もおこなっていますので、お気軽にお問合せ下さい。

【お問合せ】
bodyreformstretch@bird.ocn.ne.jp

新年最初のレッスン、御影教室、コープカルチャー宝塚にてお待ちしてます。