食べ過ぎですか？。それなら深呼吸しましょう！。

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年末年始、食べ過ぎて身体が重たく感じている人は多い。
身体は食べ物（時間、光、大気、水、大地、植物など、自然や宇宙のエネルギー）で形成されますが、特に酸素が不足すると栄養素をエネルギー化する力が低くなってしまいます。
エネルギー化されない栄養素が「余剰エネルギー」となり、身体を重たく感じさせるのです。
（食べ物＋空気＝エネルギー）

身体が重たいと「やる氣」が生まれません。
明日から仕事という人が多いと思いますが、是非深呼吸をおこなってください。
何しろ「氣」という文字は、大気と米で形成されています。
飲食で得た栄養素を良いエネルギーと化して、明日の活力としましょう！。

【ボディリフォームストレッチ開催会場】
・池田教室/火曜日13:30～15:00
　大阪府池田市鉢塚2丁目8-4
　
・御影教室/水曜日10:00～11:30、木曜日19:00～20:30
　兵庫県神戸市東灘区住吉宮町6丁目12-9

・神戸北町教室/木曜日13:15～14:45
　兵庫県神戸市北区桂木1丁目7
　※無料駐車場あり

・尼崎教室/土曜日10:00～11:30
　兵庫県尼崎市塚口本町3-12-14