久々のテニスだあ。

２ヶ月ぶりにテニスに行った。

さすがに２ヶ月は長かった。

最近、足がつったり、身体がぷよってきたり、…。
適度な運動は重要なようです。

でも、80分のクラスのうち、半分くらい過ぎたら、思考と身体の動きに乖離があるのが分かり、ラケットを持つ右手も強張っているのがわかった。

コーチは『よく動いてますよね』って言ってくれたが、うーむ…って感じ。

明日は筋肉痛決定！

少し前に階段で痛めた左モモも、だんだん痛くなってしまい、今日は無理はせんぞ…と思った。

次回はもっと早めに復帰しよう。