お休みの今日は、午後時間がありますので午前中に豆頭さんに電話。
なぜ豆頭さんに電話したか？
自分でも直感です。
でも、豆頭さん、今日はちょうど お休み でした。（ラッキー）
でも、なんと、八方ヶ原にいると・・・！ 何ですと～
あれれ、予行練習ですね。
では、午後一緒に走りましょう！と、半ば強引に約束をつけてしまった。（すみません）
さぁ、楽しみです。
自転車は今週末の草津使用になっていますので、事前のトレーニングには持って来い！
羽黒山までは、いつも私が向かうルートにお付き合いしてもらってお話しながらのんびりツーリング。
表ルートから上りますが、既に八方ヶ原を上ってきた豆頭さん、辛いと言いながらもグングン上ります。
この後、裏ルートに行ってから富士見台まで。
富士見台への坂道も力強い！草津の準備も万全ですね。
この後、豆頭さんに待っていてもらい、私は表ルートをもういっちょ！豆頭さんは既にかなりの負荷をかけていますから
私も表ルートを少し気合を入れて負荷をかけてみます。
お待たせしました～と、頂上で合流してから裏ルートを一緒に下って上ります。
途中で豆頭さんが、【先に行って、また表ルートから上ってくださ～～い】との声で、それではと、表ルートまで一気に走ります。
途中、豆頭さんから電話で、豆頭さんは裏ルートをもう一回上ると。
【私が表から裏に行って上ればちょうど頂上で一緒になるでしょう】と、豆頭さん。
いやいや、私そんなに元気ではありませんから～
でも、豆頭さんを待たせてばかりでは申し訳ないので、必死にがんばりましたが、頂上合流は当たり前に無理で、お待たせしました。（すみません）
その後、お約束のユッピーの森へ・・・
インターバル3本！さくらが綺麗でした。
帰りは、追い風を受けながらペダルをクルクル。
やはりホイール効果は大きいか？いつもより自転車が軽く感じたのと、下りも確実に速いのはベアリング効果か？
後はジテツウもしながらコンディションを整えて今週末を迎えたいです。
豆頭さんとは、日曜日に会う約束をしてお別れ。
豆頭さん、突然の電話で無理やりに呼び出されたにも関わらず、楽しく遊んで頂いてありがとうございました。
またよろしくです（笑）。
本日の走行距離：54.2Km
平均心拍数147、最高心拍数192
消費カロリー：2179Kcal
平均速度：17.8Km/h、最高速度48Km/h
平均Cad：65、最高Cad131
走行時間：3：02：13
けっこう乗りました！体重は66キロになりました、もう一息！
