今年の初体操

11日 木曜日

寒〜〜い！

朝から、分厚い雲…
時折、雲の切れ目から、青空が見え、日差しはあるものの、
風は針の様に、皮膚に差し込んでくる。

今日は今年最初の、いきいき体操日

この寒さに、行くのを止めようか？…と、思ったが、
体調が悪いわけでもない…
完全に、ズル休み…だ。

出席簿を見ると、12月は1回しか、参加していない。

今年初めから、ズル休みでは…

渋々、出かける準備をして、自転車に乗ったが、
2分も走れば、耳も鼻も痛くなった。

10時前に公民館に着いて、
体操前の血圧検査…

ワァオ〜〜‼️ 156
今までこんな数字、見た事ない。

測り直して貰って、134…

それでも、夏頃の110〜120の血圧と比べても、ずいぶん高い

寒いと血圧は高くなるのか？

別に、体調が悪いこともないので、体操をした。

こんなに寒くても、20人ほど集まっていて、
みなさん、私より先輩さん…
お元気だ！見習わなければ…

1時間、ゆっくり体操すると、身体は暖まるはずだが、
今日は、暖房が入っているのに、
一向に身体は暖まらない。

室内も寒かった。

体操が終わって、外に出ると、
風は一層、冷たくなったいた。

早く帰ろう！

正月太りは気になるが、
冬は、コタツの中が、1番幸せだよ〜〜