あいうべ体操

口呼吸の改善につながる、あいうべ体操。

この体操を実践している学校では
インフルにかかる生徒が激減したそう。

今朝、とくダネ！で紹介されていました




１日３０セットを目安に
毎日続けると良いみたい。

喋る時より、口をしっかり
大きく動かすのがポイント

わかりやすいように
動画も、載せておきますね～。

いひ?き対策☆舌の筋トレ あいうへ?体操☆インフルエンザ・風邪予防にも