急な夕立が降ったり、遠くの雷鳴が聞こえたり、
夏らしい日々です。
8月17日、土曜日、
私も所属している「こだち」の定期講座、
「自分を感じてケアするからだと心の講座」で講師をします。
これまで、この講座では、
からだメンタルラボの津田さんが
ボディセラピーという、自分で自分の機嫌を取るやり方を伝えた講座や
姶良市の整体サロン「ケセ・ラボ」の代表、
守屋大介さんが動きと姿勢を整えて、
体がラクになる講座などを伝えてきました。
8月の私の講座も体を動かすことで、
脳みそに張り付いた思考を
その瞬間だけでもちょっと傍に置ける、
そんな体の動きを知っていただく講座にしようと思っています。
「はじめに言葉ありき」とはいうものの、
自他その他、諸々の言葉によって、
日常ががんじがらめで、動けないような状況に
陥っている人は、良くも悪くも多くいるように感じます。
それをほぐすために、これもまた、
言葉による相談やカウンセリングなどを受けて、一歩踏み出す人もいれば、現状維持、
ともすれば、もっと奥へと引っ込んでしまう人もいます。
大小様々な自分対その他へのもやもやについて、
体を動かすことで、少しすっきりと切り替えができる。
そんなことを知るきっかけになれば、と
思っています。
私がアップされると読む方のブログで、
「心が傷ついてるときこそ、体を整えて！」
とあったのですが、100％同意です！
自分でできる、体を動かすことで
日常のでこぼこ道をコケてもいいから、
颯爽と駆け抜けましょう。
お盆休みの延長線上の方も多い日ではありますが、奮ってご参加くださいませ！
お申込みはこちらです！
