3月の月間走行距離は、今日20kmを走ってかろうじて300kmに達しました
4月は、週1回1km全力走・1km×5本インターバル×5本をこなしながら、月間300kmを走りたいと思います
5月の鹿沼さつきマラソンは中止だろうなぁ
荒川右岸河口
（北へ）帰ろかな 帰るのよそうかな♪ と歌っている⁉
そんなわきゃー無い
旧中川に架かるふれあい橋と東京スカイツリー
明日は雨だって
そうですね
昼ごはんは、喜多方ラーメン坂内で焼豚ラーメン
な～んでか
それはクーポン券利用で970円が820円になるし、外出自粛要請にうんざりしてきたからなのよ～
吉野ヶ里の歴史
弥生時代は約700年間も続く長い時代です。吉野ヶ里遺跡は、この長い弥生時代の全ての時期の遺構・遺物が発見された学術的価値の高い遺跡です。
集落が最盛期を迎える「弥生時代後期後半(紀元3世紀頃)」を復元整備対象時期として、これまでの発掘調査結果をもとに復元整備を行っています。
コロナウィルス対策のため園内の施設を閉鎖させていただきます。
・弥生くらし館
（体験プログラムは中止します、トイレは利用できます)
・古代の森体験館
(体験プログラムは中止します、トイレは利用できます)
・北墳丘墓
・北内郭 主祭殿
・吉野ヶ里遺跡展示室
(トイレは利用できます)
・ふれあい館
・レストラン
(売店は利用できます)
吉野ヶ里の銅鐸
ならしてみました。
園内見学ルート 「ひみかのみち」を行きます。
環濠
逆茂木（乱杭）
米作りが盛んになるにつれて、水や土地を奪い合う争いが起こるようになりました。人々は自分たちの集落を守るため、集落の入口など特に重要な区域には、とがった木の枝や幹でバリケードを築き、より厳重に守っていました。
人々はサルノコシカケを栽培していました。うそです。
おっ、イノシシだ
展示室は閉鎖されていますが、写真撮影はOKでした。
1989年(平成元年) 弥生期国内最大の墳丘墓確認。
吉野ヶ里フィーバー起きる。
フィーバーだって！あの頃はよく使ってたよね
あと700m
あと650m
あと500m
あと360m
あと80m
公園全体案内MAP 利用料金大人460円
遠い
ムスカリ
丸の内と一緒だ
すごい
プロ野球もどうなるのだろう⁉
志村けんさんが亡くなったのを、午前のラジオで知った。
ランナー タケホープは練習に出た。
旧中川 手前は八重の桜
夏は木陰で、にゃんころが気持ち良さげに寝ています。
帰ってエアコンを入れようとしたら、間違えてテレビのリモコンを触ってテレビが映って、ワイドショーで志村けんさんの訃報を報じていた。
タケホープは、泣きながら見ていました。
←吉野ヶ里歴史公園
宮﨑ー南郷区間 海幸山幸
阿蘇ー別府区間 あそぼーい！
熊本ー三隅区間 A列車で行こう
吉野ヶ里町観光案内
特急列車が来ました。
吉野ヶ里公園駅東コース 約6km 約2時間
吉野ヶ里歴史公園 辛上・田手コース 約6.8km 2時間30分
10年後、元気だったら歩きたいですね
佐賀駅名物 やぐらの巻ずし
長崎本線 鳥栖・博多方面
普通 13:04 鳥栖行きに乗車します。
熱気球の街、佐賀
これに乗車します。
タケホープは金麦、細君は氷結
約11分後、吉野ヶ里公園駅に到着です。
吉野ヶ里公園駅のホームのベンチで、やぐらの巻寿司を食べます。
ベンチのあっち側
1番線を特急が通過しました。
やぐらの巻寿司
とりあえずアサヒスーパードライ（ジョッキ）
¥499(税抜以下全て)→¥200
×2
ミックスグリル¥799→¥499
ほうれん草ベーコン¥199→¥149
グラスワイン(赤)¥99×2
アンケートを答えて10％引きのクーポン券は期限切れになったが、今月いっぱいペイペイ支払いで10％戻ってくる。
¥1,371の10％137円が1ヶ月後残高付与されます
テレビ東京の「空から日本を見てみよう」という番組が大好きでした。
富津岬 千葉県
八景島シーパラダイス 神奈川県
相模川 神奈川県
芦ノ湖 神奈川県
富士川 静岡県
おっ、オオサンショウウオ⁉
おっ、ドラゴン⁉
瀬戸内海の島 採石されて見るも無惨の姿です。
瀬戸大橋 岡山側から
瀬戸内海の島
瀬戸内海の島
瀬戸内海
九州
阿蘇山
阿蘇山
阿蘇カルデラと外輪山
ナスカの海上絵⁉
エス エー ジー エー 佐賀♪
もうすぐ、佐賀国際空港に到着です
春盛る。
春盛り天そば 490円
桜海老と筍のかき揚げ
きすの天ぷら
アスパラの天ぷら
菜の花のおひたし
大盛り（麺1.5倍 プラス30円）にしました。
抵抗力を付ける為、セルフサービスのネギをたっぷり入れて食べました
春盛り天そばは、2019年480円
18・17年は、460円
16年は、430円
15年は、420円
天ぷらは、17年からイトヨリからキスに変更
かき揚げは、小海老から桜海老に変更されていました。
5年で70万円の値上げ
給料は全然上がっていないのにね
佐賀県では武雄温泉に初めて電灯がついた
電灯が我が国で初めて公式についたのは、明治11年3月25日であります、
この日は東京に電信中央局が開局され、この祝宴の席上アーク燈が点火され満堂の人々を驚歎させました。この日を電気記念日として全国各地で毎年文化的な多彩な行事が夫々行われています。
佐賀県では、明治36年3月現在の武雄温泉当時別名柄崎の一隅に火力自家発電が出来現在の旧館に16燭光の電灯30灯が点火されたのが初めてといわれています。
九州電力株式会社
※燭光とは、かつて使用されていた光度の単位である。「蝋燭1本分の光度」に由来する。
3月25日 渋谷区のソメイヨシノ
5分咲きぐらいでしょうか
旧中川からの荒川河川敷右岸河口から3km地点
ヒメオドリコソウ
菜の花と葛西橋
菜の花と清砂大橋
あー食った、食った
荒川河口コースの終点
折り返します。
オオイヌノフグリ
フルマラソンのシーズンは、終わりました。
これからは、走り込みからスピードを鍛える練習に切り替えようと思います。
サブスリーへの道 その1
5000ｍを19分台で走る
5kmを19分台で走れなくなってもう何年でしょうか。
【ダニエルズ式】5000ｍ19分台を出すための練習
R(Repetition)ペース 1kmを全力走で3分40秒で走る
よし今日はこれをやるぞ！
結果は、3分42秒（追い風参考）
あともう少しだ
しだれ桜と東京スカイツリー
定番の撮影スポット
いつもたくさんの外国人観光客は、皆無だった。
ニッカウヰスキーの広告看板は、アサヒスーパードライビールに変わっていた。
吾妻橋のライティングも無かった。
東京スカイツリーライティング
2020/03/18（水）17:45～24:00
18:45～24:00は「雅」を点灯
「雅」は、優雅さ、衣をまとうような光、方向性のあるデザインで、江戸紫をテーマカラーとし、金箔のようなきらめきと、“時”を表現した動きが特徴です。
墨田区の「墨堤さくらまつり」は中止です。
画像はネットから借用
台東区の桜まつりは、開催するの⁉
