タケホープの酔いどれ走遊記Ⅱ

アラカンの酔いどれランナーの実にくだらない日記
20数年ぶりのサブスリー復活を目指します。
禁酒しなきゃ無理⁉

6月の月間走行距離は、203.3km

2023年06月30日 | ラン・練習

旧中川コース 6月29日

走った距離:16km    平均ペース:6分11秒/km

走った後の体重:60.1kg

6月の月間走行距離は、203.3km

目標の200kmをクリアした。

 

ネコロボ 見にくいが数字が57

卓番が5-7のようです。5行-7列

行は縦? 横? 行は横、列が縦

調べると、ひらがな、カタカナ、漢字で覚え方があるようです。

 

朝ごはんは、牛バラごぼう丼665円@ガスト

とうもろこしをたくさんすくってやったぜ、ケチ臭い男

とうもろこしは、野菜なのか?

加工の有無によって、定義は変わるみたい。

 

カルガモのヒナが3羽?

 

カルガモ一家?

 

カルガモのヒナが2羽

 

カルガモのヒナが3羽

 

カルガモのヒナが3羽

 

カルガモのヒナが1羽 寄ってくる。

 

バスチー

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鳥貴族に行きました

2023年06月28日 | 居酒屋

昼ごはんは、もやしラーメン700円@珍來

肉がない。もやしラーメンばっかり食べていたら、もやしっ子になってしまうかも。

 

久しぶりに鳥貴族に行きました。

金麦メガと、釜揚げしらすの温玉シーザーサラダ

 

メガジムハイボールと、国産こだわり鯵フライ

骨が無〜い、若者は骨を嫌うのか⁈

 

豪快冷酒と、【北海道産】蛸わさび

 

〆は、【宇和島産】真鯛の出し汁うどん うまい

 

ニッポンの漁業×鳥貴族 第ニ弾 夏

日本の食材届けます! こだわりの夏!

金鳥の夏! 日本の夏!

いつのまにか第ニ弾なのね。

 

たい焼き屋さん前のツバメの巣

巣立ちは、いつかな〜

 

ビアードパパの抹茶シュー

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上部内視鏡検査の結果は⁈

2023年06月27日 | ラン・練習

旧中川コース 6月26日

走った距離:13.1km    平均ペース:6分19秒/km

走った後の体重:59.5kg

 

午前中に、上部内視鏡検査を受けた。

速報で食堂園じゃなかった、食道炎がひどいらしい。

2カ月胃酸を抑える薬を飲んでいなかった。

2週間程度の禁酒では、良くならないみたい。

とりあえず酒は、飲めるみたいなので良かった。

 

カルガモ一家 たぶんヒナが6羽か7羽大きくなったと思う。

 

カルガモのヒナが3羽

偶然に総武・中央線の電車が通った。

 

カルガモのヒナが3羽 寄ってくる。

ヒナだけの1羽と5羽は、見当たらない。

カラスかアオダイショウにやられたか⁈

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旧中川コース 6月25日

2023年06月25日 | ラン・練習

走った距離:15.1km    平均ペース:5分50秒/km

走った後の体重:59.7kg

 

昼ごはん 東京ちゃんぽん800円@珍來

 

 

たい焼き屋さん前と横のツバメの巣

 

小倉チーズ@190円 禁酒継続中

 

朝ごはん こだわり卵朝食360円@なか卯

40円値上げですね。

 

カルガモ一家

 

暑い

 

親がいないと思ったけどいた。

 

昼ごはん タルタルのり弁当291円@キッチンオリジン

明日は、胃の内視鏡検査です。

ようやく明日で禁酒は、終わり

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旧中川コース 6月22日

2023年06月24日 | ラン・練習

走った距離:22.3km    平均ペース:5分40秒/km

走った後の体重:59.6kg    久しぶりに60kgを割った。

 

カルガモのヒナが2羽

スマホを取り出すとエサをもらえると思うのか寄ってくる。

 

カルガモ一家

 

ブータローはいない

 

コスモスが咲いていた

 

カルガモのヒナが1羽だけでいた。周囲に親は見当たらない。

 

こちらも親が見当たらない。

 

こちらは、逃げていく

 

ヒナが2羽

 

カルガモ一家

 

身体を寄せ合っている

 

禁酒継続中

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日高屋 オリジン東秀 ガスト

2023年06月22日 | ラン・練習

旧中川コース 6月21日

走った距離:15.4km    平均ペース:5分45秒/km

 

カルガモ一家

 

カルガモのヒナが4羽

 

お腹いっぱいのブータロー

 

カルガモのヒナが3羽

 

カルガモのヒナが1羽

 

おじいさんからエサをもらうノラネコ

 

禁酒継続中

 

昼 味噌+半チャーハン860円@日高屋

 

夜 塩麹鮭彩り幕の内弁当712円@オリジン東秀

 

朝 牛丼セット665円@ガスト

 

ネコロボの飾りは、前面から背面になりました。

6月は、アジサイ

厨房に戻る寸前にかろうじて撮れた。

豚汁は、人が運んできます。

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劇団区民劇場「をんな善哉」を観ました

2023年06月21日 | イベント

旧中川コース 6月18日

走った距離:15.3km    平均ペース:6分07秒/km

 

カルガモのヒナが仲良く2羽

 

大きくなったヒナが3羽

 

劇団区民劇場

 

をんな善哉

 

公演後の撮影タイム

 

主役と芸歴68年のしげさん、良かった。

善哉はしげさんが、作りました。

 

また来たい。年2回の公演

初めて来ました。

 

禁酒継続中

タケホープは、コーヒーとアイス

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旧中川コース 6月17日

2023年06月18日 | ラン・練習

走った距離:15.7km    平均ペース:5分59秒/km

走った後の体重:60.4kg

 

カルガモのヒナが6羽

 

ヒナが3羽

 

カルガモ

 

カルガモのヒナが2羽

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人間ドックに行きました

2023年06月17日 | ラン・練習

中央区京橋で人間ドックを受けました。

大手町の読売新聞前

箱根駅伝 第99回  令和5年  優勝  駒澤大学

 

 

将門首塚

 

平川門

 

竹橋門

神田川が人工的に開削されたのがよく分かります。ブラタモリに出ていました。

 

遅い朝ごはんです。

冷し特選富士@富士そば

 

走った距離:12.9km    平均ペース:6分22秒/km

カルガモ

 

カルガモのヒナが4羽

 

カルガモのヒナが2羽

暑い😵

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旧中川コース 6月15日

2023年06月16日 | ラン・練習

走った距離:13.2km    平均ペース:6分17秒/km

朝ごはんは、豚汁定食@ガスト 暑い

 

カルガモのヒナが2羽

 

 

ヒナが3羽いるんですよ

 

ヒナが4羽

 

江東区のアジサイ公園

 

おばあちゃんのアイドル ブータロー

 

ヒナが3羽かと思ったら、もう1羽いました。

さっきと同じヒナが4羽の親子でしょう。

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堀切菖蒲園に行きました

2023年06月15日 | 東京都

日高屋の後です。

堀切菖蒲園に行きました。

ラッキー通り

 

この一番は、今年一年目の圃場です

 

この二番は、今年三年目で株分けの圃場です

 

四番 三年目の浮気ぐらい大目にみてよ

 

五番 二年目

 

八番 二年目

 

人気ランキング投票

 

ヘメロカリス

 

 

ハナショウブ、アヤメ、カキツバタの違い

覚えられない。

 

堀切水辺公園

堤防の上から撮っただけ〜

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映画「憧れを超えた侍たち」を観ました。

2023年06月12日 | 日記

映画の前に、香取神社で御朱印をもらいました。

 

憧れを超えた侍たち 世界一への記録

アメリカとの決勝戦前、大谷が「今日はメジャーリーガーへの憧れを捨てましょう」と言った。

映画は、良かった。

 

遅い昼ごはんは、日高屋

とりあえずビールと枝豆

 

細君は、タンメン

 

餃子を一人前ずつ

 

レモンサワー

 

タケホープもタンメン

今日は、タケホープの奢りです。

明日からしばらく禁酒です。

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旧中川コース 6月9日

2023年06月11日 | ラン・練習

走った距離:10.4km    平均ペース:5分56秒/km

走った後の体重:61.4kg

湿度が高く不快だった。

 

朝ごはんは、牛丼セット@ガスト

 

カルガモのヒナが1羽

 

カルガモのヒナが3羽

 

ノラネコ

 

カルガモのヒナが3羽

さっきのと同じ?

黄色が多い気がします。可愛い💕

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日高屋で飲ろうぜ

2023年06月09日 | 居酒屋

焼鳥日高の後が、ライザップのコンビニジムになっていました。

 

日高屋に行きました。

とりあえずビールと餃子

 

肉野菜炒めとレモンサワー

 

ハイボール

 

ウーロンハイ

これで会計2,310円

ライザップコンビニジムの月額利用料は、日高屋約1.5回分でした。

日高屋に行くんだったら、ライザップコンビニジムに行けば?

やだねったら、やだね

 

ビアードパパのメロンシュー

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旧中川コース 6月6・7日

2023年06月08日 | ラン・練習

6月6日

走った距離:10.6km    平均ペース:6分19秒/km

 

6月7日

走った距離:12.6km    平均ペース:5分59秒/km

 

6日の朝ごはん 豚汁定食665円@ガスト

 

ノラが1匹

 

カルガモのヒナが6羽 だいぶ大きくなった。

この前見た個体と一緒だ。

今年は、他にカルガモのヒナを見ていない。

カルガモの鳥口も減るのか?

 

夜、セブンイレブンの生どら焼き

 

翌日の夜、マンゴープリン

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