11月30日 江戸川区の遊歩道工事の第一工区？は終了して第二工区？に移っていた。
11月の月間走行距離は、64km
体重とあまり変わらない。意味不明ですが
12月1日練習後、福岡国際マラソンをテレビ観戦
吉田祐也が日本歴代3位の2時間05分16秒で優勝 感動した
12月5日 特に無し
12月8日 折り返し地点にて
いよいよ来週15日は、忘年駅伝です。
今回はJアスリーツの全チームが一般の部になったようです。
タケホープは今回もファンランチームです。
膝痛が再発しないよう抑えて走っています。
11月8日 13℃
11月12日 20℃
11月16日 土曜日 校内マラソンらしきものが行われていた。
ハゼ釣りが多かった 気温18度
23日は、葛飾ふれあい駅伝が開催されます。
今回は膝痛で練習出来なかったので、ファンランチームでの参加となります
いろいろあって、久しぶりに走りました。
走った距離：10km
平均ペース：6分44秒/km
全然ダメじゃ
ふれあい橋の上で何かやっていた。
最近の読書
「火天の城」山本兼一さん（1956-2014）57歳没
山本兼一さんの作品は初めてでした。
ブチ面白かった。早速次は、「修羅走る関ケ原」を図書館で借りました。
安土城は、週刊朝日MOOK歴史道「最強の山城ベスト50」において第２位です。
築城後わずか６年で焼失した信長の居城
蛇足
タケホープは、安土城趾・観音寺城趾に昔行きました
旧中川コース 7月4日
走った距離：10.8km
平均ペース：6分12秒/km
走った後の体重：61.5kg
気温：29℃(9時) 湿度が高く蒸し暑い
カルガモのヒナが5羽
カルガモのヒナが3羽
膝が痛くなったので、「猛暑の中、走るな」という神様の思し召しだと思って、しばらくランニングは中止します
人っ子一人もいない
(いなくなるのを少し待ったんですけど)
歩く人、自転車に乗っている人はいるけど走っている人は、タケホープ以外いなかった。(初めて？)
木陰でタバコを吸う人と、炎天下走るのと、どちらが体に悪いのだろう。
暑いけど入道雲はまだ出ていない。
走った距離：10.6km
平均ペース：6分00秒/km
走った後の体重：61.7kg
気温：32℃
サイクリストが、エサを与えていた。
カルガモのヒナが8羽
お母さんは、少し遠くにいました。
朝@猿江恩賜公園
何故か、水の色が茶色だった。
6月は150kmを、13日で走りました。
100kmマラソンは、1日で走るの⁈大変
タケホープも若かった頃、サロマ湖100kmマラソンを2回走っているんです。
へー
午前中、細君と都知事選の期日前投票に行きました。
候補者の名前を書いている時、細君が話しかけてきたので、係員に「話はやめてください」と注意を受けていた。
まだ左岸に水溜まりが多いので、右岸を走りました。
走った距離：11.7km
平均ペース：5分57秒/km
走った後の体重：61.5kg
気温：28℃ 蒸し暑かった
カルガモのヒナが4羽
珍しく親がつがいでいました。
カルガモのヒナが6羽
大きくなったカルガモのヒナが2羽
カルガモのヒナがたくさん
カルガモのヒナがたくさん
ここもお父さんがいる⁉️
カルガモのヒナが6羽
左岸がジュクジュクなので、右岸を走ります。
走った距離：10.1km
平均ペース：5分48秒/km
走った後の体重：61.8kg
気温：27℃
カルガモのお昼寝タイム
江東新橋より３区境界地点 上：墨田区 左：江東区 右：江戸川区
左：北十軒川 右：旧中川
朝@猿江恩賜公園のミニ木蔵
エビが、いました。
メダカじゃなくてグッピーみたいなのも、いました
シオカラトンボを見たこともあります。
鳥は今いないけど、生き物はたくさんいるようです。
走った距離：11km
平均ペース：5分43秒/km
走った後の体重：62.0kg
気温：29℃ 蒸し暑い
カルガモのヒナが4羽
カルガモのヒナが6羽
往路と同じカルガモの親子？
カルガモのヒナが3羽
昨日もここにいました
走った距離：10.6km
平均ペース：5分52秒/km
走った後の体重：62.0kg
気温：29℃
カルガモの親子だと思う
カルガモのヒナ6羽 往路
カルガモのヒナ6羽 復路
朝@猿江恩賜公園
6月21日 関東甲信・東海・近畿 梅雨入り
関東甲信でこれまで最も遅かった梅雨入りは1967年と2007年の22日ごろ。
梅雨入りのタイミングとしては過去２番目の遅さとなった。
左岸がジュクジュクなので、右岸側を走りました。
走った距離：10.2km
平均ペース：5分59秒/km
走った後の体重：61.7kg
気温：27℃ 日陰の気温だろう。日向は暑かった。
カルガモも暑いのだろう🥵
大きくなったカルガモのヒナが２羽 アオサギ カワウ
カルガモのヒナが8羽
走った距離：10.9km
平均ペース：5分50秒/km
走った後の体重：62.0kg
気温：29℃
カルガモのヒナが6羽
カルガモのヒナが4羽
カルガモのヒナは、何羽？
8羽かな
たぶん15日にも見た親子
朝@猿江恩賜公園
スイレンの花は、繁茂している所には咲かないんだね
細君からのミッション
ローソンのプレミアムロールケーキを買う
夕方に入荷されるとのことで、4時に行ったが売り切れだった。翌日3時に行ったら大雨でもありたくさん有った。
都知事選に、53人が立候補予定！
ポスター掲示板が、足りなくなるじゃないか！
N国党が24人も擁立するらしい
走った距離：10.6km
平均ペース：5分43秒/km
走った後の体重：61.7kg
気温：28℃
カルガモのヒナが2羽
都知事選のポスター掲示板が設置されていました。
30まで⁈
立候補予定者は、40人を超えるとか。
大丈夫なのか⁈
安心してください。
48人まで対応できます。
細君がバスチーを買ってくれました
走った距離：12km
平均ペース：6分03秒/km
走った後の体重：61.5kg
気温：31℃
最近の細君のミッション
KOTOパスポートを買ってくること
まだ使う予定は無いのに、言い出したらきかない。
気温31℃と暑い中、旧中川コースの先の中川船番所資料館でKOTOパスポートを買って来ました。
いつもは持って走らないお金を用意したら、スマホを忘れた。
朝@猿江恩賜公園
赤トンボがいた
ここでメダカも初めて見た
ここミニ木蔵にもメダカがいた
結婚記念日だったので、ショートケーキ🍰を買って来ました。
走った距離：10km
走った後の体重：61.6kg
気温：28℃
左側にカルガモのヒナだけで6羽います。
寄って来ました。
カルガモの親子
魚が死んでいる
何故死んだのだろう
走った距離：10.8km
平均ペース：6分03秒/km
走った後の体重：61.8kg
カルガモのヒナが7羽
カルガモのヒナが2羽
カルガモのヒナが6羽
アジサイは、まだ見頃
朝@猿江恩賜公園
蒲の穂は、2種類？
